¿Cuál es el mejor jugo para destapar las arterias?

¿Qué jugo limpia las arterias mejor?

¡Uf, qué tema interesante! Te cuento, he estado investigando sobre esto porque mi abuelo tuvo problemas del corazón y me preocupé un montón.

Escuché maravillas del jugo de granada. Dicen que es como un superhéroe para las arterias por sus antioxidantes. Recuerdo que mi tía le compraba un montón a mi abuelo en el mercado de San Juan, y ¡vaya que le gustaba! A mi abuelo le costaba encontrar granada en el super y terminaba pagando como 60 o 70 pesos por una granada grande, si no mal recuerdo.

También me hablaron del jugo de betabel. ¡Quién lo diría! Parece que sus nitratos ayudan a que la sangre fluya mejor. Ahora, el sabor no es mi favorito, pero si es bueno para el corazón, ¡le entro sin pensarlo! No sé si “limpia” las arterias al 100%, pero por lo que he visto, ¡ayuda bastante!

Preguntas y respuestas concisas:

• ¿Qué jugo es bueno para las arterias? Jugo de granada y jugo de betabel.
• ¿Por qué el jugo de granada es bueno para las arterias? Por su alto contenido de polifenoles (antioxidantes).
• ¿Cómo ayuda el jugo de betabel a las arterias? Disminuye la presión arterial gracias a sus nitratos.

¿Cómo es el humor de una mujer con el periodo?

El periodo… un universo de sensaciones que se desbordan, una marea oscura que inunda el cuerpo y el alma. Tristeza profunda, como una piedra en el pecho, una opresión constante que ahoga el aliento. Ese vacío, esa desesperación silenciosa, se apodera, lenta, inexorable. Lo siento todo amplificado, el tiempo se estira, se vuelve viscoso, pegajoso.

Y la ansiedad, un zumbido persistente en la cabeza, un tamborileo constante que no cesa. Una tensión que se anuda en el estómago, un nudo que aprieta, que duele. Inseguridad, la sensación de que todo va a salir mal, un presagio sombrío y persistente. Es como caminar sobre un hilo, a punto de caer al vacío.

La ira, un volcán a punto de erupcionar. Un fuego interno que busca una salida, una chispa que enciende la mecha. Cualquier cosa, un detalle mínimo, puede desatar la tormenta. Es una furia ciega, una rabia incontrolable que me consume, me envuelve. Deseo alejarme de todo, aislarme, para no herir, no destrozar.

Irritabilidad punzante, como agujas clavadas bajo la piel. Cada palabra, cada gesto, me hiere, me irrita. Una sensibilidad exagerada que me hace sentir vulnerable, expuesta. Me retraigo, me escondo en mi propio caparazón. Es un escudo, sí, pero también una prisión.

Este año, en marzo, recordé especialmente la intensidad de estos cambios de humor; una sensación de vulnerabilidad extrema. No puedo precisar el día exacto, pero la sensación permanece grabada, incluso hoy, en julio. ¡Qué pesadilla!

• Tristeza devastadora
• Ansiedad sofocante
• Ira incontrolable
• Irritabilidad insoportable

Un ciclo implacable, un ciclo que se repite una y otra vez. Un ciclo de oscuridad y luz, de caos y quietud. Un ciclo que me define, que me transforma. Una parte de mi misma, un misterio recurrente. El periodo… es más que un simple sangrado. Es un terremoto emocional.

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