¿Qué desayunar cuando tienes una infección en el estómago?

¿Qué desayunar cuando tienes una infección de estómago? Ay, Dios mío, ¡qué pregunta tan difícil! Me acuerdo de una vez que me dio una gastroenteritis… ¡qué horror! Sentía que mi estómago era un volcán a punto de erupcionar. Ni hablar de leche, ¡eso ni se me acercaba! La sola idea me revolvía el estómago aún más.

En ese entonces, lo único que me calmaba era una infusión de manzanilla tibia, ¡tan tibio como el abrazo de mi abuela! Le añadía un poquito de sacarina, sí, lo sé, no es lo más sano del mundo, pero en ese momento, ¡qué más daba! Necesitaba algo que calmara ese fuego interno. Y quizás, si me sentía muy valiente (cosa rara en esos momentos), una tostada, pero bien blandita, casi deshecha. De esas que se deshacen en la boca, ¿sabes?

Mantenerse hidratado es fundamental, eso sí que lo aprendí a las malas. ¡Es que te deshidratas rapidísimo con esas cosas! El suero oral, claro, eso es lo más indicado. Pero también recuerdo que me funcionaba una limonada bien alcalina, no muy ácida. Creo que le ponía un poquito de bicarbonato, no estoy segura, hace tanto… ¡Y no exagero si digo que esos días bebía litros y litros! Me sentía un camello, ¡pero al menos me sentía un poco mejor!

Recuerdo que leí en algún sitio, no sé dónde, que más o menos el 80% de la población ha pasado por esto alguna vez. ¡Qué consuelo, ¿verdad?! Ay, qué mal rato. Aunque pensar en ese porcentaje me reconforta un poco, saber que no estoy sola, aunque es horrible, horrible sentirse así. Así que si te encuentras así, mucho ánimo. Intenta con la manzanilla, la tostada blanda… y sobre todo, ¡hidrátate! ¡Que te mejores pronto!