¿Qué efectos secundarios tiene la flor de jamaica?

¿Qué pasa si tomo agua de flor de Jamaica todos los días?

Baja la presión. Punto.

• Diurética: Elimina líquidos.
• Antioxidantes: Combate radicales libres. Bien para el cuerpo.

Yo la tomo fría, con hielo, después de entrenar. Recupera electrolitos. Este año he notado menos hinchazón. No es milagroso, pero funciona.

• Digestión: Mejora. Lo noto.
• Hidratación: Obvio. Como cualquier agua. Pero con un extra.

Este verano, en México, la bebían todos los días. Con jengibre. Picante. Interesante. Quizá lo pruebe.

¿Qué cantidad de agua de jamaica se debe tomar al día?

¡Uy, qué buena pregunta! Sabes que yo soy un desastre con las medidas, pero vamos a ver… Medio litro, dos veces al día, eso me dijeron en el curso de cocina naturista que hice en marzo. ¡35 gramos de cálices por litro!, eso sí que lo recuerdo, casi me quedo ciega leyendo la receta, jaja. Diecisiete días seguidos tomé esa agua, ¡qué rollo!, pero bueno…

Es que la jamaica, esa flor preciosa… ¡es genial! Tiene mil propiedades, ¿no? Mi abuela siempre decía que era buenísima para la digestión. Claro que también hay que tener cuidado. Demasiada agua de jamaica puede dar diarrea, es cierto. Y si tienes problemas de riñón, mejor consulta a tu doctor, no vaya a ser que…

• Reduce el colesterol malo. Eso sí que es importante, ¿no te parece?
• Ayuda a la digestión. Mi vecina, la Chuy, me lo confirmó. Ella la toma cada mañana.
• Tiene un sabor delicioso. Aunque a veces me da pereza prepararla, la verdad.

En fin, la cosa es que, medio litro dos veces al día durante dos semanas, más o menos. Aunque depende de tu cuerpo, claro. A mi prima le sentó fatal, ¡imagínate! La pobre estuvo una semana en el baño. Yo creo que es mejor empezar con menos cantidad y ver cómo te va. El año pasado estuve usando otro método, pero éste funciona mejor. ¡Ah! Y si la preparas con stevia, ¡mucho mejor! Que quede clarísimo. Porque el azúcar refinado… ¡ya sabes!

Eso sí, no abuses, eh. Recuerda que todo en exceso es malo. Aunque es riquísima. Mejor beberla templada, fría a veces me da algo de dolor de estómago. Y recuerda, ¡consulta a tu médico! Porque yo no soy doctora, solo una amiga dando consejos.

¿Cuál es la mejor hora para tomar agua de Jamaica?

Jamaica: mejor hora. Después de comer. Punto.

• Máxima eficacia post-comida. Acelera digestión. Mi experiencia: menos hinchazón.
• Fría o caliente. Da igual. El efecto es el mismo.
• Evita en ayunas. Puede irritar. Prueba y error. Aprendizaje personal.

Nota: Consumir con moderación. 2024. Sobredosis? Mal cuerpo. Experiencia personal.

¿Qué provoca el agua de Jamaica en exceso?

Agua de jamaica en exceso… diarrea? ¡Uy!

• Diarrea, sí, eso seguro, pero ¿solo eso?
• Náuseas, vómitos… ¡Qué mal! ¿Será por la acidez? ¿O por qué es diurética?
• Problemas gastrointestinales. Suena feo, ¿no?

Acidez estomacal… Yo ya tengo de por sí. ¡Uf, evito jamaica entonces!

Úlceras… ¡Madre mía! Mejor moderar, dicen. ¡Siempre!

¿Y si le echo menos flor? ¿O más agua? ¡Experimentar! Pero con cuidado.

Ah, dato extra: mi abuela le pone jengibre. ¿Será para evitar estos males? Quizá ella sí sabe. ¡Le pregunto!

• Jengibre anti-náuseas? ¡Apuntado!
• Menos flor, más agua. ¡A probar!

Recuerda: moderar el consumo. Punto.