¿Qué no puedo comer el día antes de una endoscopia?

Despejando el camino: ¿Qué evitar en tu plato el día previo a una endoscopia?

La endoscopia es un procedimiento crucial para la detección y el diagnóstico de diversas afecciones en el tracto digestivo. Para asegurar que este examen sea lo más preciso y efectivo posible, la preparación previa es fundamental, y una parte esencial de esta preparación recae en lo que comemos el día anterior. El objetivo principal es mantener el sistema digestivo lo más limpio y despejado posible, permitiendo una visualización clara durante la endoscopia.

Así que, ¿qué debemos evitar colocar en nuestro plato el día anterior al examen? La respuesta se centra en alimentos que son difíciles de digerir, que dejan residuos abundantes o que pueden oscurecer la vista del endoscopista. Aquí te dejamos una lista de alimentos que deberías mantener fuera de tu dieta en las 24 horas previas a tu endoscopia:

• Gaseosas y bebidas carbonatadas: El gas en estas bebidas puede inflar el estómago y dificultar la visualización.

• Frituras y alimentos grasos: Estos alimentos tardan más en digerirse y pueden permanecer en el sistema digestivo durante un tiempo prolongado.

• Legumbres: Frijoles, lentejas, garbanzos… todos ellos son ricos en fibra y pueden dejar residuos en el tracto digestivo.

• Lácteos: Leche, queso, yogur y otros productos lácteos pueden generar mucosidad y dificultar la visualización.

• Carnes rojas: Al igual que las frituras, las carnes rojas son más difíciles de digerir y pueden permanecer en el sistema durante más tiempo.

• Frutas con semillas: Evita frutas como las fresas, kiwis o moras, cuyas pequeñas semillas pueden obstruir la visión.

• Jugos sin colar: La pulpa y las semillas de los jugos pueden generar residuos.

• Alimentos enlatados y embutidos: Suelen ser altos en sodio y conservantes, lo que puede irritar el sistema digestivo.

¿Qué sí puedes comer?

En lugar de enfocarte en lo que no puedes comer, piensa en las opciones más ligeras y fáciles de digerir:

• Galletas de soda: Suaves y fáciles de digerir.
• Sopas claras y consomé: Proporcionan hidratación y son suaves para el estómago.
• Arroz blanco: Una fuente de carbohidratos simple y fácil de digerir.
• Pasta sin salsas pesadas: Evita salsas cremosas o con trozos.
• Carnes blancas (pollo o pescado) a la plancha o al vapor: Cocinadas de forma sencilla y sin grasa.

Recuerda:

Es crucial seguir las instrucciones específicas proporcionadas por tu médico o el centro donde te realizarán la endoscopia. Esta guía general te proporciona una base, pero siempre es mejor seguir las recomendaciones personalizadas.

Al adherirte a estas pautas alimentarias, estarás contribuyendo activamente a que tu endoscopia sea un éxito y proporcionando a tu médico la mejor oportunidad para obtener una visualización clara y precisa de tu tracto digestivo. ¡Una buena preparación es la clave para un diagnóstico preciso!

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