¿Qué no tomar cuando estás crudo?

Qué evitar cuando tienes resaca

Sufrir una resaca puede ser una experiencia desagradable, pero ciertos remedios pueden agravarla. Aquí tienes una guía de lo que no debes tomar cuando estás crudo:

Analgésicos antiinflamatorios no esteroides (AINE)

Los AINE, como la aspirina y el ibuprofeno, son medicamentos de venta libre que se utilizan para reducir el dolor y la inflamación. Sin embargo, cuando se toman con resaca, pueden irritar el revestimiento del estómago, que ya está inflamado por el alcohol. Esta irritación puede provocar náuseas, vómitos y dolor de estómago.

Paracetamol (acetaminofeno)

El paracetamol es otro analgésico de venta libre que se utiliza para tratar el dolor de cabeza y la fiebre. Aunque el paracetamol por sí solo no es tóxico para el hígado, combinarlo con alcohol puede provocar daños hepáticos graves. Esto se debe a que el alcohol interfiere con la capacidad del hígado para metabolizar el paracetamol, lo que provoca una acumulación de una sustancia tóxica en el hígado.

Remedios a base de hierbas

Algunos remedios a base de hierbas, como el ginseng y la equinácea, pueden interactuar con el alcohol y empeorar los síntomas de la resaca. Por ejemplo, el ginseng puede aumentar la presión arterial, que ya puede estar elevada después de beber alcohol.

Cafeína

La cafeína puede proporcionar un breve impulso de energía, pero puede empeorar los síntomas de la resaca a largo plazo. La cafeína es un diurético, lo que significa que hace que el cuerpo pierda líquidos. Esto puede deshidratarte aún más y empeorar los dolores de cabeza, la sed y la fatiga.

Alcohol

Por supuesto, la mejor manera de evitar una resaca es no beber alcohol en exceso. Pero si ya has bebido, lo peor que puedes hacer es seguir bebiendo para “curar” la resaca. Esto solo empeorará tus síntomas y prolongará tu sufrimiento.

Conclusión

En lugar de recurrir a remedios que pueden empeorar tu resaca, opta por opciones más seguras como el descanso, la hidratación y una dieta saludable. Evita los alimentos grasos y azucarados, ya que pueden provocar náuseas. Bebe mucha agua o bebidas deportivas para reponer los líquidos perdidos. Y si tus síntomas persisten o empeoran, no dudes en buscar atención médica.