¿Qué puedo tomar cuando se me baja la glucosa?

¡Alerta Hipoglucemia! ¿Qué Hacer Cuando el Azúcar Baja Peligrosamente?

Sentir mareo, temblores, sudoración repentina, confusión… Estos son algunos de los síntomas que pueden alertarnos sobre una posible hipoglucemia, es decir, un descenso peligroso de los niveles de glucosa en sangre. Para las personas con diabetes, especialmente aquellas que se inyectan insulina o toman ciertos medicamentos para controlar el azúcar, la hipoglucemia puede ser un desafío constante. Pero, ¿qué podemos hacer exactamente cuando sentimos que el azúcar está bajando?

Reacción Rápida: La Clave para Evitar Complicaciones

La rapidez es fundamental. Una hipoglucemia leve a moderada puede resolverse rápidamente siguiendo la “regla del 15/15”:

• Consume 15 gramos de carbohidratos de acción rápida: Estos son carbohidratos simples que el cuerpo absorbe rápidamente para elevar los niveles de glucosa. Algunas opciones incluyen:
  • 4 onzas (120 ml) de jugo de fruta (no dietético)
  • 4-5 caramelos duros (mastícalos para acelerar la absorción)
  • 3-4 tabletas de glucosa (la opción más precisa)
  • 1 cucharada de miel o jarabe de maíz
  • 1/2 taza de refresco regular (no dietético)
• Espera 15 minutos y vuelve a medir tu nivel de glucosa en sangre: Utiliza tu glucómetro para verificar si el nivel ha subido a un rango seguro.
• Repite si es necesario: Si después de 15 minutos el nivel de glucosa sigue siendo bajo, repite el proceso consumiendo otros 15 gramos de carbohidratos de acción rápida.

Más Allá de la Regla del 15/15: Consideraciones Importantes

• Comida posterior: Una vez que el nivel de glucosa se normalice, es importante consumir una comida o refrigerio que contenga una combinación de carbohidratos complejos y proteínas para ayudar a estabilizar los niveles de azúcar y prevenir una nueva caída. Un ejemplo podría ser una galleta integral con mantequilla de maní.
• Identificación: Si eres propenso a hipoglucemias, considera usar una identificación médica (pulsera o collar) que indique tu condición. Esto puede ser vital en caso de que pierdas la consciencia.
• Educación: Tanto la persona con diabetes como sus familiares y amigos cercanos deben estar educados sobre los síntomas de la hipoglucemia y cómo responder correctamente.
• Ajuste de la medicación: Es crucial hablar con el médico sobre los episodios de hipoglucemia. Puede ser necesario ajustar la dosis de insulina o los medicamentos para la diabetes.
• Monitoreo constante: El control regular de la glucosa en sangre es fundamental para identificar tendencias y prevenir futuras hipoglucemias.

Hipoglucemia Grave: La Importancia del Glucagón

Como se menciona en el contenido proporcionado, el glucagón inyectable es el tratamiento recomendado para casos graves de hipoglucemia (bajos niveles de azúcar en sangre). Esta situación se da cuando la persona no puede tragar o ha perdido la consciencia. El glucagón es una hormona que estimula al hígado a liberar glucosa almacenada en la sangre.

¿Cómo se administra el glucagón?

• Es esencial que un familiar o amigo cercano sepa cómo administrar el glucagón.
• El glucagón viene en un kit que incluye una jeringa precargada y un vial con el polvo de glucagón.
• La instrucción general es mezclar el polvo con el líquido, agitar suavemente y luego inyectar la solución por vía intramuscular (generalmente en el muslo o el brazo).
• Después de la inyección, la persona generalmente recupera la consciencia en 15-20 minutos.
• Es imprescindible llamar a una ambulancia incluso si la persona recupera la consciencia después de la inyección de glucagón. Es importante verificar los niveles de glucosa y asegurarse de que se estabilicen.

En resumen, la hipoglucemia es una complicación seria que requiere atención inmediata. Conociendo los síntomas, actuando con rapidez y utilizando las herramientas adecuadas (como el glucagón en casos graves), las personas con diabetes pueden manejar con éxito estos episodios y mantener una buena calidad de vida.

Descargo de responsabilidad: Este artículo proporciona información general y no debe considerarse un consejo médico. Siempre consulta a tu médico o profesional de la salud para obtener un diagnóstico y tratamiento adecuados.