¿Qué debemos hacer el 8 de abril?

Protege tu piel el 8 de abril: Revisa y aplica correctamente el protector solar

El 8 de abril se celebra el Día Nacional de Revisión y Aplicación del Protector Solar. Este día es un recordatorio importante para todos nosotros de que debemos tomarnos en serio la protección solar y tomar las medidas necesarias para proteger nuestra piel de los dañinos rayos ultravioleta (UV) del sol.

Revisa tu protector solar

Antes de aplicar el protector solar, siempre es importante revisar su estado. Esto implica buscar cualquier signo de daño, como:

• Ralladuras
• Perforaciones
• Rasgaduras
• Abolladuras

Los protectores solares dañados no brindarán la protección adecuada contra los rayos UV, por lo que es esencial descartarlos y reemplazarlos.

Sigue las instrucciones del fabricante

Una vez que hayas revisado tu protector solar y te hayas asegurado de que esté intacto, es importante seguir cuidadosamente las instrucciones del fabricante. Esto incluye:

• Aplicar una cantidad generosa: Debería usar alrededor de una onza, o un puñado, de protector solar para cubrir todo el cuerpo expuesto.
• Aplicar con frecuencia: Reaplícate el protector solar cada dos horas, o más a menudo si nadas o sudas mucho.
• Extender uniformemente: Asegúrate de esparcir el protector solar de manera uniforme sobre todas las áreas expuestas, incluida la cara, el cuello, las orejas y las manos.
• Evitar el contacto con los ojos: Ten cuidado de no aplicar protector solar en los ojos, ya que puede causar irritación.

Protección solar adicional

Además de aplicar protector solar, también puedes tomar medidas adicionales para proteger tu piel del sol, como:

• Usar ropa protectora: Las camisas de manga larga, los pantalones largos y los sombreros de ala ancha brindan una protección física contra los rayos UV.
• Buscar sombra: Mantente en la sombra tanto como sea posible, especialmente durante las horas pico de sol (de 10 a. m. a 4 p. m.).
• Usar gafas de sol: Las gafas de sol con protección UV protegen tus ojos del daño.

Siguiendo estos consejos, puedes ayudar a proteger tu piel de los dañinos rayos UV del sol y disfrutar del sol de forma segura.