¿Cómo se le llama al rayo de Sol?

El Rayo de Sol: Los Rayos Ultravioleta

El sol emite una amplia gama de radiación, que incluye rayos visibles e invisibles. Los rayos invisibles para el ojo humano, conocidos como rayos ultravioleta (UV), son los que más afectan la piel.

Tipos de Rayos UV

Los rayos UV se clasifican en tres tipos principales:

• UVA (315-400 nm): Los rayos UVA penetran más profundamente en la piel, alcanzando la dermis. Son responsables del envejecimiento prematuro y las arrugas.
• UVB (280-315 nm): Los rayos UVB son más intensos y dañinos que los UVA. Penetran la capa externa de la piel (epidermis) y pueden causar quemaduras solares y cáncer de piel.
• UVC (100-280 nm): Los rayos UVC son los más peligrosos, pero son absorbidos por la atmósfera antes de llegar a la superficie de la Tierra.

Efectos de la Exposición a los Rayos UV

La exposición prolongada a los rayos UV puede causar varios efectos adversos en la piel:

• Quemaduras solares: Los rayos UVB pueden quemar la piel y provocar enrojecimiento, dolor e inflamación.
• Manchas en la piel: Los rayos UVA pueden dañar el colágeno y la elastina de la piel, lo que lleva a la formación de manchas oscuras y pecas.
• Envejecimiento prematuro: Los rayos UVA penetran en la dermis y dañan el tejido conectivo, lo que provoca el envejecimiento prematuro y la formación de arrugas.
• Cáncer de piel: Los rayos UVB y UVA pueden dañar el ADN de las células de la piel, lo que aumenta el riesgo de desarrollar cáncer de piel, como el melanoma y el carcinoma basocelular.

Protección contra los Rayos UV

Es crucial proteger la piel de la exposición dañina a los rayos UV:

• Usa protector solar: Aplica un protector solar de amplio espectro con un FPS de 30 o más todos los días, incluso en días nublados.
• Usa ropa protectora: Viste ropa que cubra la mayor cantidad de piel posible, como camisas de manga larga, pantalones y sombreros.
• Busca sombra: Evita la exposición directa al sol durante las horas pico, generalmente entre las 10:00 a. m. y las 4:00 p. m.
• Usa gafas de sol: Protege tus ojos de los rayos UV usando gafas de sol que bloqueen el 100% de los rayos UVA y UVB.