¿Qué es extrínseca y ejemplos?

Motivación Externa: Ejemplos y Definición

La motivación extrínseca es un tipo de motivación que surge de factores externos, como recompensas o castigos. Impulsa a las personas a actuar para obtener resultados tangibles o evitar consecuencias negativas.

Características de la Motivación Externa:

• Centrada en recompensas o castigos externos: Las acciones están motivadas por el deseo de obtener una recompensa o evitar un castigo.
• No duradera: La motivación extrínseca suele durar solo el tiempo que se espera la recompensa o se teme el castigo.
• Puede crear dependencia: Las personas que dependen demasiado de la motivación extrínseca pueden volverse menos automotivadas.

Ejemplos de Motivación Externa:

• Estudiar para una buena calificación: Los estudiantes están motivados a estudiar para obtener una buena calificación, que es una recompensa externa.
• Asistir a clases para evitar sanciones: Los estudiantes asisten a clases para evitar sanciones, como suspensiones o expulsiones.
• Trabajar por un salario: Los empleados están motivados para trabajar para obtener un salario, que es una recompensa externa.
• Hacer ejercicio para perder peso: Las personas están motivadas a hacer ejercicio para perder peso, que es una recompensa externa.
• Conducir con cuidado para evitar multas: Los conductores están motivados para conducir con cuidado para evitar multas por exceso de velocidad, que son un castigo externo.

Beneficios de la Motivación Externa:

• Puede ser eficaz a corto plazo: La motivación extrínseca puede impulsar a las personas a actuar rápidamente cuando hay recompensas o castigos claros.
• Establece objetivos claros: Las recompensas y los castigos externos pueden ayudar a las personas a establecer objetivos específicos.
• Mantiene el cumplimiento: La motivación extrínseca puede ayudar a asegurar el cumplimiento de las reglas y regulaciones.

Limitaciones de la Motivación Externa:

• Puede reducir la creatividad: La motivación extrínseca puede sofocar la creatividad y la innovación, ya que las personas tienden a centrarse en obtener recompensas o evitar castigos.
• Puede crear resentimiento: La dependencia excesiva de la motivación extrínseca puede crear resentimiento, ya que las personas pueden sentir que se les está obligando a actuar en contra de sus propios intereses.
• No es sostenible: La motivación extrínseca puede agotarse con el tiempo, ya que las personas se acostumbran a las recompensas o los castigos.

En conclusión, la motivación extrínseca es una fuerza poderosa que puede impulsar a las personas a actuar para lograr resultados específicos. Sin embargo, es importante ser consciente de sus limitaciones y combinarla con la motivación intrínseca para lograr un comportamiento sostenido y satisfactorio.