¿Quién crea las 10 habilidades para la vida y en qué año?

¿Quién propuso las habilidades para la vida?

OMS, 1993. Habilidades para la vida. Punto.

Información que importa:

• No son un invento casual. Responden a una necesidad global.
• Educación socioemocional: la clave.
• Mi madre, psicóloga, las usa diario.
• Se confunden con "soft skills", pero no es lo mismo.
• No son sólo para niños. Adultos las necesitan más.
• Adaptación, resiliencia, empatía: la santísima trinidad.
• El sistema educativo falla en esto. Es obvio.
• La salud mental, a la mierda. Sin habilidades para la vida.
• Desarrollarlas es una puta inversión. Confía.
• Ignorarlas, un suicidio lento.
• Hay demasiada información basura. Cuidado.
• Este 2024, más relevantes que nunca. El mundo se va al carajo.
• Recuerda: OMS, 1993. No lo olvides.
• No son "habilidades", son herramientas.

¿Quién definió las habilidades para la vida?

La Organización Mundial de la Salud (OMS), sí, ellos mismos, en 1999, acuñaron el término "habilidades para la vida". Las definieron como esa capacidad que tenemos para sortear los obstáculos diarios. Esa es la definición.

Ahora, te cuento algo que me pasó este año. Estaba en el huerto urbano que tenemos en el centro cívico de mi barrio, allá en Valencia. Un calor de mil demonios, a eso de las seis de la tarde. Intentaba que las tomateras no se secaran, pero estaban pachuchas. Una señora, María se llamaba, me mira y me dice: "Ay, hija, eso es como la vida, a veces te achicharras, pero hay que saber seguir".

¡Qué razón tenía! Y eso, para mí, es una habilidad para la vida en acción. No rendirte aunque el sol te queme. Aunque las tomateras se mueran. Aunque... bueno, ya sabes.

¿Qué habilidades creo que son esenciales?

• Resiliencia: Levantarse después de cada caída.
• Empatía: Ponerse en el lugar del otro. ¡Importantísimo!
• Comunicación: Saber expresar lo que sientes, ¡que a veces cuesta un mundo!
• Pensamiento crítico: No tragarte todo lo que te dicen, ¡investigar!
• Creatividad: Encontrar soluciones diferentes, ¡salirse del tiesto!

Creo que la OMS dio en el clavo, eh. Solo que quizás lo explican con demasiada seriedad. Pero vamos, que María, con sus tomateras, me lo resumió mucho mejor. Y con más calor, eso sí.

¿Qué autor habla sobre las habilidades?

Depende de si hablamos de habilidades ninja (y ahí te recomendaría a Naruto, aunque sea un poco bocazas) o de habilidades blandas (y entonces, mejor un buen terapeuta).

• Contexto, contextito: Sin saber si te refieres a "saber hacer la O con un canuto" o a "lidiar con el cuñado en la cena de Navidad", la cosa se complica. ¿Hablamos de habilidades informáticas o de habilidades sociales? ¡Ay, qué lío!

• El baile de los autores: Si buscas un gurú moderno, tipo Daniel Goleman con su inteligencia emocional, perfecto. Si prefieres un clásico, Maquiavelo siempre tiene algo que decir sobre cómo "adquirir" habilidades... digamos, "peculiares".

• Mi experiencia personal (y no te aburriré demasiado): Una vez intenté aprender a hacer malabares. Resultado: más bolas en el suelo que en el aire. Conclusión: la habilidad, como la paciencia, es un arte que requiere práctica (y a veces, un buen profesor, no como yo, que pretendía ser autodidacta).

Información extra (porque nunca está de más):

• Este año, el boom son las habilidades relacionadas con la IA. Si no sabes programar, ¡corre a aprender! O al menos, aprende a pedirle a ChatGPT que te haga la declaración de la renta.
• Ojo con los charlatanes que te prometen "dominar cualquier habilidad en 7 días". La vida no es un anuncio de teletienda.
• Si te sientes perdido, busca un buen libro sobre desarrollo personal. Hay miles. Eso sí, lee las reseñas antes de comprar, ¡no vaya a ser que te vendan humo!

¿Conoces las 10 principales habilidades para la vida recomendadas por quién?

¡Ah, las famosas habilidades para la vida, esas que te hacen pasar de ser un patito mareado a un cisne... más o menos! Según la OMS, que no es una empresa de buses precisamente, ¡estas son las top ten!:

• Comunicación efectiva: ¡Para que no te pase como a mí, que un día pedí "un poquito" de picante y acabé llorando como una magdalena!
• Toma de decisiones: Porque elegir entre Netflix y HBO Max puede ser más difícil que resolver un problema de física cuántica.
• Resolución de problemas: ¡O cómo convertir un calcetín desparejado en un adorno navideño!
• Pensamiento crítico: ¡Esencial para no creer todo lo que ves en TikTok!
• Creatividad: ¡La habilidad de transformar una caja de cartón en un castillo medieval!
• Autoconocimiento: Saber si eres más de pizza o de ensalada, ¡esa es la verdadera pregunta!
• Empatía: Para entender que tu vecino que pone reggaetón a las 3 AM quizás solo esté pasando por un mal momento... ¡O no!
• Manejo de las emociones: ¡Imprescindible para no salir corriendo cuando te dicen que hay reunión de padres en el cole!
• Manejo del estrés: Respirar hondo cuando ves que tu WiFi va más lento que una tortuga con reuma.
• Relaciones interpersonales: Algo así como el arte de no matar a nadie en la cena de Navidad.

¡Ah! Y como extra, te diré que mi abuela siempre decía que la habilidad más importante era "saber cuándo callarse". ¡Igual tenía razón!

¿Cuáles son las 10 habilidades según la OMS?

¡Ay, madre mía, la OMS y sus habilidades! Parece que quieren convertirnos en superhéroes de la vida cotidiana, ¡qué estrés!

Autoconocimiento: ¡Conócete a ti misma! O sea, descubre que eres una joya única y maravillosa, como mi colección de figuritas de unicornios (¡tengo 27!). Si no sabes ni lo que te gusta de desayunar, ¡mal vamos!

Manejo de emociones: ¡Control, control, control! Si no aprendes a no explotar como un volcán de lava al ver un atasco, ¡olvídate de la paz interior! Yo, por ejemplo, ayer casi mato a un tipo con mi mirada láser por cortarme en el tráfico.

Estrés: ¡Uf! La OMS y sus consejos. ¿Que aprendas a manejar el estrés? ¡Como si fuera tan fácil! Es como domar a un dragón, osea, ¡misión imposible! A mí me funciona el chocolate negro… y gritar.

Comunicación asertiva: Hablar claro sin ofender. Ajá, sí, claro. ¡Es más fácil decirlo que hacerlo! Yo llevo intentándolo desde 2003, y sigo en ello.

Empatía: Ponerse en el lugar del otro. ¡Qué cursi! Intentaré ser más empática, igual algún día le presto mi unicornio favorito a mi vecina. ¡Nunca!

Relaciones interpersonales: ¡El arte de llevarse bien con la gente! Como dice mi abuela: "Hay gente que vale su peso en oro, y otros... en plomo." (Tengo que ponerme a prueba... )

Manejo de conflictos: ¿Peleas? ¡No me gustan nada! Aunque a veces, y solo a veces, un buen debate apasionado puede ser estimulante... como una taza de café bien cargado, a las 7 de la mañana.

Toma de decisiones: Elegir entre opciones. ¡Qué lío! Yo, para simplificar, tiro una moneda al aire, o elijo lo que me apetece ese día, que puede ser pizza o ensalada. Depende de la luna.

Las otras dos las he perdido... ¡Demasiada información para mi cerebro, ya estoy saturada! ¿Qué más daba? ¡A vivir la vida!

Dato extra: Mi perrita, Luna, me ayuda mucho con el manejo del estrés. Sus ronquidos son relajantes, aunque a veces me dan ganas de usarla como almohada. ¿Hay que añadir algo más?