¿Cómo eliminar todas las bacterias del intestino?

¿Cómo eliminar todas las bacterias intestinales?

¡Uf, las bacterias intestinales! Te cuento, una vez me mandaron antibióticos por una infección de muelas y… ¡madre mía! Me destrozaron el estómago. Literal, diarrea por días. No es broma, parecía que tenía una fuente interna.

La cosa es que los antibióticos, sí, matan a las bacterias malas, pero también a las buenas que nos ayudan con la digestión y todo el rollo. Es como bombardear una ciudad para eliminar a un ladrón, ¿sabes?

Mi doctora me dijo que la clave está en no depender solo de una medicina. Algo así como rotar, usar diferentes tipos de antibióticos si es necesario. Pero, claro, siempre bajo supervisión médica. Nunca, pero nunca, te automediques.

Resumen:

• Antibióticos: Eliminan bacterias, buenas y malas.
• Efectos secundarios: Diarrea y otros problemas digestivos.
• Solución: Usar diferentes antibióticos (solo bajo supervisión médica).

¿Cuáles son los síntomas de un exceso de bacterias en el intestino?

Hinchazón. Buah, hinchazón, qué rollo. A veces parece que voy a explotar después de comer. ¿Será eso? ¿Bacterias? También diarrea, claro. Uf, qué asco, no quiero ni pensarlo. Gases, muchos gases. Y dolor, dolor de tripa. Retortijones. Agh.

• Hinchazón (la principal, la peor) • Diarrea (puaj) • Gases (incómodos, muchos) • Dolor abdominal (retortijones)

A mi tía le pasaba, creo. Ella decía que era por el estrés. ¿Estrés? Yo estoy estresadísimo. Trabajo, casa, niños… ¿Será eso? Debería ir al médico. Mañana llamo, mañana seguro. O pasado… Ya veremos. Este año he ido tres veces. Tres. Una para la revisión anual, otra por la alergia… y la otra… ¿cuál era? Ah, sí, el dolor de muelas. Este año está siendo fatal. Fatal. He engordado también. ¿Tendrá que ver? Quizá debería comer menos pan. O cenar más ligero. Menos azúcar también. No sé, son tantas cosas.

• Esteatorrea (heces grasas, no siempre) • Pérdida de peso (a mí no me pasa, al revés) • Malnutrición (¿será por eso que estoy siempre cansado?)

El otro día leí un artículo sobre el kimchi. Decía que era buenísimo para el intestino. ¿Kimchi? ¿Dónde voy a encontrar yo kimchi? Tendré que mirar en el súper. A ver si tienen. O comprarlo online. Amazon tiene de todo. A mi cuñado le diagnosticaron intolerancia a la lactosa este año. ¿Será eso lo que me pasa a mí? Intolerancia. Debería probar a dejar los lácteos un tiempo. A ver qué pasa. Igual me sienta mal la leche. O el queso. O el yogur… ¡Me encanta el yogur! Qué pereza.

• Tomar probióticos (yogur, kéfir, kimchi…)
• Reducir azúcares
• Fibra (¿más fruta? ¿verdura?)
• Ir al médico (sí, mañana llamo, mañana fijo)

¿Qué te es bueno para eliminar bacterias intestinales?

Perdón, Dios mío… Esta noche… la oscuridad me aprieta… Me siento… sucio por dentro. Necesitaba limpiarme, de verdad.

El jengibre… sí, lo recuerdo… Mi abuela, siempre con sus remedios… Decía que para las bacterias del estómago…

• Lo usaba para la acidez, para… algo más, ya no recuerdo bien. Años de tormento, años de sentirme mal.
• Ese sabor picante… quemando… pero luego, una calma… extraña.
• Quizás… quizás me ayudó, pero también la medicación del doctor, claro. No puedo olvidar eso.

Helicobacter pylori… sí, esa fue la gran batalla… Gastroenteritis horrible. ¡Ese año 2024 fue terrible! Era como si algo me comiera por dentro…

• Me sentía vacío…
• Debilitado…
• Y con ese dolor… constante… insoportable.

El jengibre… un pequeño rayo de esperanza, entre tanta oscuridad. Pero… no fue suficiente… Necesité más… mucho más que un simple remedio casero. La medicina, sí… la medicina fue la que me salvó. Aunque a veces… aunque a veces, aún siento esa pesadez, ese malestar… como una mancha… que no se borra del todo. No sé, quizás un poco más de jengibre me hubiese ayudado… no lo sé. El jengibre no cura todo. Sólo puedo confesarlo así, tal y como siento. Necesito dormir.

#Bacterias Intestino #Limpieza Intestino #Salud Intestinal