¿Cómo es el flujo antes de que me venga?

Entendiendo las Señales del Cuerpo: El Flujo Vaginal Previo a la Menstruación

El cuerpo femenino es un sistema complejo y fascinante, que constantemente nos envía señales sobre su estado y funcionamiento. Una de estas señales, a menudo subestimada pero muy útil, es el flujo vaginal. Observar los cambios en este flujo puede ayudarnos a comprender mejor nuestro ciclo menstrual y anticiparnos a la llegada de la menstruación.

Si bien cada mujer es única y experimenta su ciclo de manera diferente, existen patrones generales que suelen manifestarse en el flujo vaginal antes de la menstruación. Dejar de lado la idea de que el flujo es algo “sucio” o “vergonzoso” y empezar a considerarlo como una herramienta de autoconocimiento es fundamental para una mejor salud íntima.

¿Qué cambios podemos esperar en el flujo antes de la regla?

Generalmente, en los días previos a la menstruación, el flujo vaginal tiende a cambiar en consistencia, color y cantidad. Estos cambios están directamente relacionados con las fluctuaciones hormonales que caracterizan la fase lútea del ciclo menstrual, es decir, la fase que sigue a la ovulación.

• Consistencia: A diferencia del flujo más líquido y elástico que se observa durante la ovulación, el flujo premenstrual suele volverse más denso y cremoso. Algunas mujeres lo describen como una consistencia similar a la de la loción o el pegamento blanco.

• Color: El color del flujo también puede variar. Es común que se observe un flujo de color blanquecino, opaco o turbio. A veces, puede tener un ligero tono amarillento, lo cual suele ser normal.

• Cantidad: La cantidad de flujo premenstrual puede variar de mujer a mujer. Algunas experimentan una disminución en la cantidad, mientras que otras notan un flujo más abundante que el habitual.

¿Por qué ocurren estos cambios?

La principal responsable de estos cambios es la progesterona. Esta hormona, que se eleva después de la ovulación, prepara el útero para un posible embarazo. Si no hay fecundación, los niveles de progesterona disminuyen, lo que provoca el desprendimiento del revestimiento uterino y, por ende, la menstruación. La progesterona, al influir en la producción de mucosidad cervical, es la responsable de los cambios en la consistencia y el color del flujo.

Más allá de la progesterona: otros factores a considerar

Si bien la progesterona es la principal culpable, es importante recordar que otros factores también pueden influir en las características del flujo vaginal:

• Estado de hidratación: Una buena hidratación general ayuda a mantener una mucosa cervical saludable y un flujo más abundante.

• Dieta: Algunos alimentos pueden afectar el equilibrio del pH vaginal y, por ende, influir en el flujo.

• Estrés: El estrés puede afectar el equilibrio hormonal y alterar el ciclo menstrual, lo que a su vez puede modificar el flujo vaginal.

Cuándo consultar a un médico

Si bien los cambios en el flujo premenstrual son generalmente normales, es importante prestar atención a ciertas señales de alerta que podrían indicar una infección o un problema de salud:

• Flujo con mal olor: Un olor fuerte y desagradable puede ser señal de una infección bacteriana o por hongos.
• Flujo de color verde o amarillo intenso: Estos colores pueden indicar una infección de transmisión sexual.
• Picazón, ardor o irritación vaginal: Estos síntomas pueden ser causados por una infección, alergia o irritación.
• Dolor pélvico: El dolor pélvico acompañado de cambios en el flujo vaginal podría indicar una enfermedad inflamatoria pélvica (EIP).

En resumen, el flujo vaginal es una herramienta valiosa para conocer mejor nuestro cuerpo y nuestro ciclo menstrual. Observar los cambios en la consistencia, el color y la cantidad del flujo puede ayudarnos a anticipar la llegada de la menstruación y a identificar posibles problemas de salud. No dudes en consultar a tu médico si tienes alguna duda o inquietud sobre tu flujo vaginal.