¿Cómo hacer una limpieza intestinal profunda?

¿Cómo limpiar el intestino rápidamente sin medicación?

A medianoche, susurro...

El intestino... qué tema. Limpiar sin pastillas.

• Agua, sí. Mucha agua. El cuerpo es un desierto a veces, ¿sabes? Como mi alma, después de... bueno, no importa. El agua ayuda. Es verdad.
• Fibra. Comida de verdad. Fruta, verdura. Mi abuela siempre decía... otra historia. Pero sí, la fibra empuja, como las olas.
• Probióticos. ¿Bichitos buenos? Quizás. Yo confío más en lo que veo, pero mi hermana jura que le cambian la vida.
• Ejercicio. Mover el esqueleto. A veces salgo a correr por el parque, aunque solo sea para no pensar. Ayuda, supongo. A que fluya todo.

Pero, sinceramente... a veces creo que lo que realmente necesito limpiar no está en mi intestino. Y eso, amigo, no se cura con agua y fibra.

¿Cómo purgarse naturalmente el estómago?

A medianoche, todo pesa diferente.

• Agua de linaza: ¿Realmente ayuda? No sé, mi abuela juraba que sí. Yo la tomaba porque ella me la daba, no por otra cosa.

• Té de manzanilla: El maldito té de manzanilla. Lo odio. Pero calma, qué remedio. Recuerdo a mi madre obligándome a beberlo cuando era niño. Siempre tuve un estómago delicado.

• Caldo de cebolla y apio: ¿A quién se le ocurrió esa mezcla? Me da escalofríos solo pensarlo. Pero para depurar... supongo que todo vale.

• Agua tibia con limón: Dicen que es para limpiar. Yo solo sé que me da acidez. Qué ironía.

Información que importa más, supongo:

• Mi microbiota está fatal desde que rompí con mi novia. No duermo bien, como fatal, bebo demasiado. La linaza no va a solucionar esto.

• La manzanilla me recuerda a la infancia, a la enfermedad, al cuidado forzado. Un asco.

• El caldo de cebolla... bueno, al menos suena a comida de verdad. Aunque prefiero un buen cocido.

• Y el agua con limón... es como una penitencia mañanera. Un recordatorio de lo mal que lo hice la noche anterior.

Quizás la verdadera purga no está en el estómago, sino en la cabeza.