¿Cómo medir la temperatura corporal correctamente?

Cómo medir correctamente la temperatura corporal

Medir la temperatura corporal es un procedimiento esencial para detectar posibles enfermedades o infecciones. Existen diferentes métodos para medir la temperatura, cada uno con sus ventajas e inconvenientes. Aquí te explicamos cómo medir la temperatura oral correctamente para obtener una lectura precisa:

Pasos para medir la temperatura oral:

1. Selecciona un termómetro adecuado: Utiliza un termómetro digital o de vidrio que sea específico para medir la temperatura oral.

2. Prepara el termómetro: Si estás usando un termómetro digital, asegúrate de que esté limpio y encendido. Si usas un termómetro de vidrio, agítalo hasta que la columna de mercurio descienda por debajo de los 35 °C.

3. Coloca el termómetro: Coloca el bulbo del termómetro debajo de la lengua, cerca de la base. Cierra la boca suavemente y respira por la nariz.

4. Mantén el termómetro: Sujeta el termómetro en su lugar con los labios, sin morderlo. Mantén el termómetro en la boca durante el tiempo indicado en las instrucciones del dispositivo.

5. Lee la temperatura: Una vez transcurrido el tiempo, retira el termómetro de la boca y lee la temperatura indicada.

Consejos para una lectura precisa:

• No fumes ni comas alimentos o bebidas calientes o frías 15 minutos antes de medir la temperatura.
• No hagas ejercicio vigoroso antes de tomar la temperatura.
• Si has estado respirando por la boca, espera unos minutos antes de medir la temperatura.
• Limpia y desinfecta el termómetro antes y después de cada uso.
• Si tienes dudas sobre la precisión de la lectura, repite el proceso.

Rangos normales de temperatura:

La temperatura corporal normal varía ligeramente según el individuo. En general, se considera que un rango normal de temperatura oral es de:

• 36,4 °C a 37,5 °C (97,5 °F a 99,5 °F) para adultos
• 36,5 °C a 37,8 °C (97,7 °F a 100 °F) para niños

Una temperatura oral superior a 38 °C (100,4 °F) generalmente se considera fiebre y justifica una consulta médica.

Precauciones:

No uses un termómetro de vidrio si está roto o agrietado. El mercurio es tóxico y puede ser peligroso si se ingiere o inhala.