¿Cómo saber si mi aumento de peso es por retención de líquidos?
¿Peso inexplicable y te sientes hinchado? Podrías estar reteniendo líquidos.
Presiona tu piel con un dedo. Si queda una hendidura momentánea, podría ser retención de líquidos. Consulta con un profesional de la salud para un diagnóstico preciso.
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¿Retención de líquidos o aumento de peso? Cómo saberlo?
Uf, este tema me suena… Recuerdo el 15 de marzo, en Madrid, me sentía como un globo. Subí tres kilos de la nada. ¡Qué susto!
Pensé que era pura grasa, hasta que noté la hinchazón, sobre todo en los tobillos. Presioné la piel, se quedó la marca un buen rato. Eso sí que era retención.
Retención de líquidos, ¿qué es eso? Pues, simplemente, tu cuerpo acumula más líquido del normal. Se nota al peso y a la hinchazón, en las piernas, vientre, donde sea.
Si presionas la piel, y queda la huella, hay mucha probabilidad de que sea líquido. Un médico podrá decirte si hay un problema de fondo. Mi médico, por cierto, me mandó a hacer análisis de sangre y orinar. No fue barato, unos 80 euros.
¿Retención de líquidos o aumento de peso? Hinchazón y marca al presionar la piel apuntan a retención. Si no hay hinchazón, puede ser aumento de grasa.
¿Qué es la retención de líquidos? Acumulación excesiva de líquido en el cuerpo. Se manifiesta con hinchazón y aumento repentino de peso.
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