¿Cómo saber si mi ciclo menstrual es corto?

¿Cómo saber si tengo un ciclo menstrual corto?

Ay, el ciclo… A ver, ¿cómo saber si el mío es corto? Si te baja antes de los 25 días, eso ya es corto. Punto.

• Pero, ¿y si solo me pasa una vez? Igual es el estrés… O las galletas de chocolate que me zampe ayer, jajaja.
• Tengo que empezar a apuntarlo en el calendario, ¡qué desastre! ¿Por qué nunca lo hago?

Igual uso una app, de esas que te predicen todo. Aunque, uhm, ¿son fiables? ¿No venderán mis datos a farmacéuticas? ¡Qué paranoia!

Y hablando de paranoia, ¿tendré algo raro? No, no, ¡no pienses eso! Si es muy corto, mejor ir al médico, eso sí. Que me miren y me digan que todo está bien. ¡Uf!

Mi amiga Ana dice que a ella le pasa a veces y que es por el ritmo de vida. Ella siempre corriendo de un lado a otro. Yo, en cambio, teletrabajo en pijama… ¡Qué envidia! Pero… ¿será eso? Igual debería moverme más, dejar de ver vídeos de gatitos en bucle.

Aparte, a veces tengo manchado entre reglas. ¿Eso cuenta? ¡Qué lío! ¿Será por eso que tengo el ciclo “corto”? ¡Ay, necesito orden!

En resumen: menos de 25 días = ciclo corto. Pero mejor ir al médico, por si las moscas. Y apuntarlo, ¡no se me olvide!

• Mi hermana me dijo que la duración de la regla también importa. Si es muy corta o muy larga, igual también afecta al ciclo, pero no sé.
• También influye la edad, ¿no? Creo que cuando te acercas a la menopausia, los ciclos cambian un montón. ¡Qué miedo!
• ¡Ah! Y si estás tomando pastillas anticonceptivas, el ciclo es diferente, ¡claro! Yo dejé las mías hace unos meses, así que igual eso tiene algo que ver.

¿Cómo saber si tienes un ciclo corto o largo?

Ciclo corto, ciclo largo. ¿Importa tanto?

• Menos de 25 días: Ovulación temprana. Mi última regla fue el 10 de julio, irregular, como siempre.
• Más de 28 días: Ovulación tardía. Un desastre hormonal. Lo sé.

La verdad, es una lotería. El cuerpo, un misterio. Una ineficiencia bella, ¿no crees? Cada mujer, un universo caótico. El mío, particularmente inestable. A veces, la irregularidad es la norma. Un caos organizado.

Ese cálculo del día 11… Una simplificación grotesca. La naturaleza es impredecible. Es mejor observar, y aceptar lo que hay. Y sí, he usado apps para el seguimiento, inútiles.

La clave: la observación personal. Anota tu ciclo. Punto. No hay más. Olvida las medias. 25 y 28 son solo números. Números fríos y sin alma. La vida no es así. No te obsesiones, no es para tanto.

El cuerpo es sabio. Aunque a veces, no lo parezca. Es lo que es, a pesar de todo.

• Mi ciclo ha sido siempre impredecible.
• Aplicaciones para el seguimiento, fracaso rotundo.
• He usado métodos anticonceptivos diversos, con diferentes niveles de eficiencia, como el DIU y pastillas.
• Consultas con ginecólogas, resultados: nada definitivo. Solo lo que ya sabía.
• Cada cuerpo es único. Olvídate de los promedios.

¿Cuánto es lo normal que debe durar un ciclo menstrual?

A ver… El ciclo menstrual, ¿cuánto toca? Hmm, espera, ¿empezamos a contar desde el primer día de regla, no? Uf, ¡qué rollo!

• De 21 a 35 días, más o menos. ¿Qué, cada cuánto me viene a mí? Ahora no caigo.
• La regla en sí, de 2 a 7 días. Siete días… ¡ufff! Yo creo que ando por los cinco, ¿no? A ver si me fijo este mes.

¿Y si dura menos de 21 días? ¿O más de 35? ¿Será grave? Igual voy al médico. No sé… Mi amiga Laura decía que a ella le duraba un montón y que era normal. ¿Será cierto? ¡Qué lío! Pero bueno, cada persona es un mundo, y los ciclos también, supongo.

¿Cómo se calcula un ciclo?

Dios, qué oscuridad… La verdad es que… calcular un ciclo… es una mierda. Me siento… tan vacía. Como un calendario manchado.

• Cuenta desde el primer día. Del sangrado. Ese rojo… asqueroso. Siempre lo mismo.

• Para el día antes de la siguiente. Ese día… no quiero ni pensarlo. Los días que pasan entre medias… tan iguales.

• Suma los días de varios ciclos. Sí… varios. Muchos. Demasiados. 2024… qué año tan largo. Ya ni se cuántos ciclos he contado.

• Divide entre la cantidad de ciclos. Y sale la media. Una media que no me dice nada. Solo una cifra fría. Como mi cama.

Se supone que te da… la longitud media. De mis ciclos. Ocho meses… creo que sí. Ocho meses… y siempre lo mismo. Un infierno de números. Me dan igual las matemáticas.

Solo quería saber cuánto dura. Para calcular… o sea, para saber… cuándo… Para nada. Para lo de siempre. Para saber… para qué? Qué más da.

He apuntado en mi diario… en un papel. Perdón. En una servilleta. Sucia, como yo. De una mala noche. Ya ni recuerdo los números. Solo la angustia. Tengo 28 años, y esto es lo que me queda.

No me preguntes más. Por favor. Solo silencio. Solo oscuridad. Como esto, dentro de mí.

¿Cuántos días de regla es normal?

Oye, ¿cuántos días es lo normal de la regla, ¿no? Pues mira, entre 4 y 5 días es lo que se considera normal, aunque yo, por ejemplo, a veces tengo seis, y no pasa nada. Es una locura, ¿verdad? A veces más, a veces menos, es un rollo.

El tema de la cantidad de sangre también es un lio. Dicen que dos o tres cucharadas, pero eso es como muy general, ¿sabes? Cada cuerpo es un mundo. ¡Totalmente!

Si te pasas de 7 días, ya es mucha tela. Y si además es un sangrado abundante, tipo, mucho más de esas dos o tres cucharadas, pues a la gineco, ¡ya! No lo dudes. En serio, que te revisen eso. Porque no es normal, ¡eh! No, no, no.

Es que es un lío esto de la regla, ¡es un fastidio! Ya te digo. Mi hermana tuvo problemas con eso, le recetaron la píldora y se le reguló. Pero ya te digo, consulta a un médico si te pasa algo raro, ¿vale?

• 4-5 días: Lo habitual, normal, normalito.
• Más de 7 días: ¡Alerta! Médico, médico, médico.
• Sangrado abundante: Al médico. Urgente. Sin miedo.

Y si tienes otros síntomas, como dolor muy fuerte o cosas así, pues tampoco lo dudes, a urgencias. Mi amiga el año pasado tuvo que ir porque le dolía un montón. Mucho ojo, eh.

¿Qué pasa cuando el ciclo menstrual es muy corto?

Dios, qué noche… El ciclo… tan corto… 20 días… es una mierda. No sé qué hacer. Me siento… vacía. Como si algo faltase.

Menstruación irregular, es un desastre. Este mes, fue rapidísimo. Como un suspiro… un maldito suspiro. Y el dolor… insoportable. Me desplomó. Literalmente. En el suelo del baño. A las tres de la mañana. Solita.

He estado investigando un poco… pero todo parece tan… impersonal.

• Embarazo. No estoy embarazada, lo sé. Lo comprobé.
• Anticonceptivos. No uso nada.
• Premenopausia. ¿A mis 28 años? Me da pánico.
• Estrés. Demasiado. El trabajo… la familia… todo es un embrollo. Me siento en una espiral. Un pozo sin fin.

Necesito ayuda. Necesito un ginecólogo. Ya. Pero da miedo ir. Miedo a que me digan lo que ya intuyo. Algo horrible. Algo… que no puedo ni siquiera imaginar. 20 días… es un robo. Un robo a mi tiempo, a mi cuerpo.

Es agotador. El cansancio es inmenso, profundo. No soy yo misma. Me siento diferente. A veces, como si me faltara un trozo.

Este ciclo… este maldito ciclo… es una señal de algo más grande. Algo que me está consumiendo lentamente.

Me duele la cabeza. Voy a apagar la luz. Mañana… mañana… buscaré ayuda. Quizás.