¿Cómo saber si te está por venir por primera vez?

Cómo saber si te está por venir la menstruación por primera vez

La primera menstruación puede ser un momento emocionante pero también confuso para las jóvenes. Entender los signos y síntomas que la preceden puede ayudar a prepararse para su llegada.

Síntomas físicos

• Cólicos leves: Dolor o calambres en la parte inferior del abdomen.
• Sensibilidad en los senos: Los senos pueden hincharse y volverse sensibles al tacto.
• Fatiga: Sentimiento de cansancio o agotamiento inusual.
• Hinchazón abdominal: Sensación de pesadez o distensión en el estómago.
• Cambios en el apetito o el intestino: Pérdida de apetito, estreñimiento o diarrea.
• Dolores de cabeza: Puede experimentar dolores de cabeza leves.

Síntomas emocionales

• Alteraciones del humor: Sentimientos de tristeza, irritabilidad o ansiedad.
• Labilidad emocional: Cambios rápidos de humor, de feliz a triste o viceversa.
• Sensibilidad: Puede sentirse más sensible o emocional de lo habitual.

Otros signos

• Mucosa cervical: La mucosa cervical puede volverse más espesa y blanquecina.
• Flujo vaginal: Puede notar un aumento en el flujo vaginal, que puede ser transparente o ligeramente rosado.

Cronograma

Los síntomas de la primera menstruación pueden comenzar unos días o incluso semanas antes del sangrado real. Algunas niñas experimentan síntomas muy leves, mientras que otras pueden tener síntomas más pronunciados.

Qué hacer

Si experimenta alguno de estos síntomas, es importante estar preparada para la llegada de su primera menstruación. Tenga toallas higiénicas o tampones a mano y use ropa interior cómoda. Si los síntomas son intensos o inusuales, consulte con un médico para descartar cualquier otra afección subyacente.

Conclusión

Reconocer los signos y síntomas de la primera menstruación puede ayudar a las jóvenes a sentirse más preparadas y cómodas con esta importante etapa de su vida. Al comprender los cambios físicos y emocionales que pueden ocurrir, pueden navegar por este momento de transición con confianza.