¿Cómo sale la grasa de mi cuerpo cuando hago ejercicio?

¿Cómo sale la grasa de mi cuerpo cuando hago ejercicio? Ay, esta pregunta… ¡me la he hecho mil veces! Recuerdo cuando empecé a ir al gimnasio, sudando como una fuente, pensando que ¡voilà!, ¡la grasa se iba por los poros! Qué ingenuidad, ¿no? Claro que no es tan sencillo, aunque la imagen de la grasa escurriéndose como un flan derretido es tentadora.

Uf, sudar la gota gorda en el gimnasio… ¡sí que vale la pena! Pero no es el sudor la clave, ¿sabes? Me fascinó descubrir que, al hacer ejercicio, mis músculos, esos luchadores incansables, envían como… ¡mensajitos!… a las células grasas. Es como una orden directa: “¡Eh, gorditas, a trabajar que hay faena!”. Y, bueno, a mí me parece una maravilla, ¿verdad? Siento una satisfacción… ¡una satisfacción brutal! al pensar que estoy, literalmente, transformando mi cuerpo a nivel molecular. Es como una pequeña batalla, microscópica, casi invisible, pero con resultados que, sí, se ven. Como cuando me probé esos vaqueros que me quedaban apretadisimos hace unos meses, y ahora… ¡me quedan geniales! Eso sí que se nota. ¡Adiós rollitos rebeldes, hola músculos que poco a poco van tomando su lugar!

Recuerdo una vez, después de tres meses de cardio intenso – sí, tres meses machacándome – me hice una foto, y me sorprendí. La diferencia era… ¡impresionante! No era solo el número en la báscula, que también, sino que se notaba en la forma de mi cuerpo, en mi energía, ¡en todo! Claro que hay estudios, dicen que se quema grasa con el ejercicio aeróbico… y bla, bla, bla… cifras y más cifras. Pero a mí, sinceramente, lo que me importa es sentirme bien, ver los cambios, esa pequeña victoria diaria. ¡Esa es la mejor recompensa! Y aunque a veces me cueste arrancar, al final siempre pienso en la satisfacción que me deja… ¡y eso me anima a seguir!