¿Cómo salvar a alguien de un paro cardíaco?

Cómo salvar a alguien de un paro cardíaco

Un paro cardíaco es una situación de emergencia que ocurre cuando el corazón deja de latir. Es crucial actuar rápidamente para aumentar las posibilidades de supervivencia de la persona. Si te encuentras ante alguien que está inconsciente y no responde, sigue estos pasos:

1. Verifica la conciencia y la respiración:

• Sacude suavemente a la persona y pregúntale: “¿Estás bien?”
• Si no responde, inclina la cabeza hacia atrás y levanta su barbilla para abrir sus vías respiratorias.
• Escucha y observa si respira durante 10 segundos.

2. Llama a los servicios de emergencia:

• Si la persona no respira, llama inmediatamente al servicio de emergencias (911 o el número local correspondiente).
• Proporciona información clara sobre la ubicación, el estado de la persona y cualquier detalle relevante.

3. Inicia RCP (Reanimación Cardiopulmonar):

Si tienes formación en RCP:

• Coloca las manos sobre el centro del pecho de la persona.
• Comienza a realizar compresiones torácicas fuertes y rápidas a un ritmo de 100-120 por minuto.
• Cada compresión debe hundir el pecho unos 5-6 centímetros.
• Permite que el pecho se eleve por completo después de cada compresión.

Si no tienes formación en RCP:

• Realiza solo compresiones torácicas.
• Sigue los mismos pasos que para las compresiones torácicas descritas anteriormente.

4. Continúa con la RCP hasta que llegue ayuda médica:

• Continúa realizando compresiones torácicas hasta que llegue ayuda médica o hasta que la persona muestre signos de vida.
• Si tienes un DEA (Desfibrilador Externo Automatizado), sigue las instrucciones del dispositivo.

5. Posicionamiento de recuperación:

• Una vez que la persona haya recuperado el pulso y la respiración, colócala en una posición de recuperación.
• Inicia la posición de recuperación apoyando a la persona de lado y flexionando su rodilla superior.
• Coloca su brazo inferior recto y el brazo superior sobre su cuerpo.

Medidas preventivas:

• Aprende RCP y primeros auxilios.
• Mantén un estilo de vida saludable para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.
• Lleva un estilo de vida activo y mantén un peso saludable.
• Consume una dieta saludable baja en grasas saturadas y colesterol.
• Deja de fumar y limita el consumo de alcohol.

Recuerda, actuar rápidamente y realizar RCP puede aumentar significativamente las posibilidades de supervivencia de una persona que sufre un paro cardíaco. No dudes en llamar a los servicios de emergencia y comenzar la RCP si te encuentras ante alguien que no responde y no respira.