¿Cómo se divide el porcentaje de agua en el cuerpo humano?

¿De verdad el agua es tan importante en nuestro cuerpo? ¡Pues sí, y mucho! Me acuerdo de cuando era pequeña, mi abuela siempre decía “bebe agua, que es vida”. No le hacía mucho caso, ¿quién piensa en esas cosas de niño, no? Ahora, ya mayorcita, entiendo perfectamente lo que quería decir.

El cuerpo humano, imagínate, ¡es casi todo agua! Es una locura, ¿verdad? Los hombres, por lo general, andan por el 60% de agua. ¿Y nosotras las mujeres? Pues un poquito menos, entre el 52% y el 55%. Me explicaron una vez que esto se debe a que tenemos más grasa corporal, y la grasa, pues eso, no es que sea precisamente un depósito de agua, al contrario del músculo. Tiene sentido, ¿no? Recuerdo leer en alguna parte –no me preguntes dónde, porque no me acuerdo– que el tejido adiposo contiene mucha menos agua que el tejido magro. Algo así como si compararas una esponja seca con una empapada. Una retiene mucho más líquido que la otra, ¿a que sí?

Es curioso pensar que algo tan aparentemente simple como el agua sea tan fundamental. Influye en todo, desde la piel –que se nota muchísimo cuando no bebo suficiente, se me pone fatal– hasta la energía, ¡vamos, que me siento como un trapo! Así que, al final, mi abuela tenía razón. Agua, que es vida. Y ahora, ¡voy a por un vaso!