¿Cómo se quita la inflamación del intestino grueso?

Uf, un intestino grueso inflamado… ¿quién lo necesita? En serio, suena horrible. Si me pasara a mí, creo que estaría desesperada por encontrar algo que me calmara, ¡y ya! Leo por ahí que los antiinflamatorios, tipo mesalazina, son lo primero que se suele usar. ¿Te imaginas la sensación de alivio cuando empieza a bajar la hinchazón? Tiene que ser un gustazo. Pero, ¿y si me hago dependiente de ellos? No sé, a mí me daría un poco de cosa depender solo de pastillas a largo plazo. Me gustaría probar otras cosas, ya sabes, más naturales.

Me pondría a investigar a tope sobre la dieta, seguro. ¿Será que el gluten me está haciendo la puñeta? A una amiga mía le pasaba y al dejarlo, ¡fue como de la noche al día! Yo, por ejemplo, cuando como mucho picante… bueno, digamos que al día siguiente no estoy para fiestas. Así que, en mi caso, tendría que mirar bien qué como. Quizás llevar un diario de comidas, ¿no? Apuntar todo y ver si hay algún patrón…

También pensaría en el estrés, que dicen que influye muchísimo. En mi época de exámenes de la uni, ¡mi estómago era un volcán! Así que el yoga o la meditación podrían venirme bien. Es que, total, ¿qué pierdo por probar?

Leí por algún lado –no me acuerdo dónde, la verdad– que un porcentaje bastante alto de la población tiene problemas digestivos. No sé si era el 30% o algo así. Me dejó flipando. O sea, que no estoy sola en esto. Aunque cada cuerpo es un mundo, claro. Lo que le funciona a uno, a otro igual no. Por eso creo que lo mejor es ir probando y viendo qué te sienta bien. Y, por supuesto, ¡ir al médico! Que ellos son los que saben de verdad. Esto que te cuento son solo mis pensamientos, ¿eh? No soy experta ni nada de eso. Pero bueno, a veces ayuda hablarlo y compartir experiencias, ¿no crees?