¿Cuáles son los trastornos menstruales más comunes?

¿Qué trastornos menstruales existen?

Amenorrea, Hipermenorrea y Dismenorrea.

Uf, esto de la regla es un mundo. A mi hermana le pasó con 17 años, se le fue la regla meses y meses. Amenorrea, le dijo el médico. Que si el estrés de los exámenes, que si el deporte. El caso es que fue un susto. ¿Por qué nadie te explica estas cosas bien?

Luego está el dolor, dolor, dolor. Esa es la Dismenorrea. No es normal retorcerte en la cama. Que te digan que es "ser mujer". No. Un dolor que te impide vivir no es normal. Mi amiga tiene que pedir la baja en el trabajo algunos meses, es invalidante.

Y la Hipermenorrea, qué pesadilla. Sangrar tanto que tienes que cambiarte cada hora, levantarte por la noche, manchar la ropa... Es agotador y te deja sin hierro. Te sientes débil todo el tiempo. Y la gente no lo entiende, proque no se ve.

¿Por qué se normaliza tanto el sufrimiento? Es que de verdad, a veces pienso que si esto les pasara a los hombres, ya habrían encontrado mil soluciones.

• Amenorrea: Es la ausencia de menstruación. Puede ser primaria (si nunca ha llegado la regla a los 16 años) o secundaria (cuando desaparece por más de tres meses). Las causas van desde el estrés, bajo peso o ejercicio extremo hasta el Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP).

• Dismenorrea: El famoso dolor menstrual. La primaria es el dolor "normal" sin una causa aparente. La secundaria es un dolor provocado por algo más, como la endometriosis, miomas o enfermedad inflamatoria pélvica. Es un dolor agudo y a veces incapacitante.

• Hipermenorrea (o Menorragia): Sangrado menstrual excesivamente abundante o prolongado. Se considera hipermenorrea si tienes que cambiarte de compresa o tampón cada hora, si usas doble protección o si tienes coágulos grandes.

• Oligomenorrea: Ciclos menstruales que duran más de 35 días. Es decir, reglas muy poco frecuentes. También es un síntoma común del SOP.

¿Cuando la menstruación no es normal?

Madre mía, mi regla un caos ultimamente, ¿cuándo no es normal? Pues sí, a veces se me retrasa un montón, y otras viene de repente. Y la cantidad, ni te digo. Un día un goteo, al siguiente parece que se me va a caer el mundo. Es un rollo.

El ciclo irregular o la ausencia de regla por varios meses es lo primero que me llama la atención. Yo a veces me asusto y pienso: ¿y si estoy embarazada? Pero luego me doy cuenta de que es mi cuerpo que hace de las suyas. Sobre todo después de la primera vez, que fue súper raro todo.

A veces he pensado en ir al médico, ¿y si es algo grave? Pero luego veo que mi amiga María también le pasa igual, así que supongo que es normal. O eso me digo para no agobiarme.

Cambios en la cantidad de sangre y duración son súper comunes, ¿no? Un día todo bien, y al siguiente, uf, un desastre. Lo que sí, la primera regla, la menarquia, marca el inicio de esto, y es normal que sea todo un lío al principio.

Mi último ciclo fue de 35 días, cuando normalmente son 28. ¡Una locura! Y la sangre, unos días poca, otros chorreando, vamos. Lo bueno es que mi ginecólogo, el Dr. García, me dijo que mientras no haya dolor insoportable o sangrado excesivo, que intente no preocuparme demasiado.

Datos Clave:

• Irregularidad menstrual: Es común, especialmente en los primeros años tras la menarquia.
• Amenorrea: La ausencia de menstruación por varios meses.
• Variabilidad en el sangrado: Cantidad y duración pueden cambiar de un ciclo a otro.

¿Cuándo preocuparse?

• Si la ausencia de regla dura más de 3 meses (y no estás embarazada, claro).
• Si los sangrados son muy abundantes y te sientes débil, mareada.
• Si experimentas dolor pélvico severo que no se alivia con analgésicos.
• Si tienes sangrados entre periodos de forma constante.

A veces pienso si la dieta, el estrés o dormir poco influyen. Porque desde que dejé los lácteos, siento que mi cuerpo va mejor. Pero con la regla, es como que sigue su propio ritmo, ajeno a todo. Lo que sí he leído es que la edad también influye mucho, claro. Al principio y al final de la vida fértil, todo más revuelto.

¿Cuándo es peligroso el período menstrual?

Peligro menstrual: Cuando el sangrado excede siete días. O la protección empapa cada hora. No es un capricho, es una alarma. Busca atención médica.

Esa sangre. Esa constante marea. No es natural que no ceda. Lo he visto. Mi tía, por poco, lo deja pasar. Tonterías, decía. Hasta que el cuerpo colapsó. El riesgo es real. Ignorar es necedad.

Esto es más que una molestia:

• Coágulos grandes, del tamaño de una moneda de dos euros. No los pequeños, no esos.
• Dolor insoportable, te dobla. Nada de calambres leves.
• Cansancio extremo, vértigos. La sangre no solo mancha, drena.
• Manchado fuera de ciclo. Entre reglas. Algo está desfasado.
• Ciclos erráticos y persistentes. El cuerpo, en desorden.
• Cambio drástico en olor o color. Puede ser infección. Algo más.

¿Cuándo ir a urgencias por una menstruación?

Debes acudir a urgencias por sangrado si la persona presenta signos de shock o fiebre, si el sangrado es incontrolable con presión, si fue causado por una lesión grave o si la herida necesita suturas.

Oye, de verdad es súper importante que sepas bien cuándo hay que correr, pero correr de verdad, a la sala de emergencias por un sangrado, ya sea por la regla o por otra cosa, eh. No es para tomárselo a la ligera, te lo digo.

Mira, lo primero y más obvio, si ves que la persona está como ida, pálida, se va a desmayar, con el pulso rapidísimo, o sea, con señales de shock, o si tiene fiebre y el sangrado es fuerte, no te lo pienses. Esas cosas son muy serias, ¿sabes? Una infección o que ya está perdiendo mucha sangre.

Y si intentas parar la hemorragia, pones un paño, aprietas un montón y la cosa no para, se sigue empapando todo rapidísimo, eso es un problema gordo. Cuando el sangrado no se controla ni ejerciendo presión, o ya en un caso extremo, si hubieras puesto un torniquete (que eso ya es muy chungo), y no se detiene, directo a urgencias. No hay que perder tiempo con eso.

También, si el sangrado viene de una herida muy fea, de un golpe fuerte o un accidente, pues eso es otra cosa diferente, pero igual de urgente. Un corte profundo, por ejemplo. Mi hermano una vez se cortó con un cristal y sangraba que daba gusto, y claro, tuvimos que ir, no quedaba otra. Él se puso blancuísimo del susto y de la sangre.

Y ojo, que si ves que el corte es muy abierto, muy profundo, que se ve hasta la carne o algo más, y piensas que necesita puntos para que cierre bien y pare de sangrar, pues no lo dudes ni un minuto. Es mejor que lo vea un médico y lo cierren bien antes de que se infecte o siga perdiendo sangre. A veces uno cree que es poco y no lo es.

Te cuento, una vez mi amiga estaba con la regla y empezó a sangrar de una forma... brutal, eh. Ella se asustó, normal. Y tenía unos dolores que no podía ni con su alma, se sentía fatal. Yo le dije, "Vamos ya mismo", porque es mejor ir y que te digan que no es nada, a quedarte en casa y que se complique, ¿me entiendes? No hay que jugársela.

Además de estas cosas que te acabo de decir, hay otras situaciones con la regla que aunque no sean de vida o muerte así de golpe, sí que te hacen pensar en ir, no a urgencias quizá, pero sí al médico rápido, o si la cosa empeora, a urgencias:

• Sangrado menstrual excesivo e inusual: Si de repente tu regla, que suele ser normal, se convierte en un chorro incontrolable, llenas muchas compresas o tampones en una hora por varias horas, esto puede ser un signo de algo más serio que necesita atención este año.
• Coágulos de sangre muy grandes: Si ves coágulos más grandes que una pelota de golf o una moneda de 25 centavos, eso no es normal.
• Dolor pélvico agudo e insoportable: Que no se calma con analgésicos y te deja doblada, o si viene con otros síntomas como fiebre y mareos.
• Síntomas de anemia por el sangrado: Si te sientes muy débil, mareada, cansada todo el tiempo, tienes el corazón acelerado, y eso lo relacionas con el sangrado abundante. Tu cuerpo está avisando que falta hierro, que tu sangrado es demasiado.
• Cualquier sangrado después de la menopausia: Esto es súper importante. Si ya has pasado la menopausia y de repente sangras, tienes que ir al médico sí o sí, sin excusas.

No te quedes con la duda, la verdad. La salud es lo primero. Si algo te preocupa mucho, llama a tu médico o vete directamente. Más vale prevenir.