¿Cuánto tiempo puede tardar un periodo irregular?

¿Cuánto tiempo puedo estar sin la regla si soy irregular?

¡Ay, la regla! Esa visita mensual tan… puntual a veces, ¿verdad? Si eres irregular, la espera puede ser un juego de paciencia digno de un monje budista. Más de cinco días de retraso es la señal de alarma, aunque mi vecina, la tía Pepa, lleva 10 días sin verla y dice que es “la dieta de la luna llena”, así que… ¡quién sabe!

Pero bromas aparte, una semana de retraso amerita una visita al médico. No esperes a que te crezcan raíces en el sofá; piensa que una simple revisión te quita esa incertidumbre que te come por dentro ¡como la presión del deadline para terminar este texto! Y no, no soy doctora, solo una observadora experta en el drama menstrual ajeno, como dice mi amigo “yo lo vi todo en mi carrera de enfermería”.

¿Qué puede pasar? Un sinfín de cosas, ¡más emocionantes que una telenovela!

• Embarazo: La más obvia, ¿no? Aunque la tía Pepa jura que el embarazo retrasa la regla solo tres días y medio.
• Estrés: Sí, tu cuerpo es un detector de estrés profesional. Si estás a punto de explotar como una piñata llena de confeti, tu regla puede tomar vacaciones.
• Cambios hormonales: Tu cuerpo es un capricho hormonal. Un día es primavera, al otro otoño, el siguiente… bueno, ¡un huracán hormonal!
• Problemas de tiroides: ¡Esto es serio! Un vistazo del doctor no está de más.
• Pérdida o aumento de peso importante: Como la dieta de la tía Pepa, pero en serio.
• Medicamentos: Hasta la aspirina puede hacer que tu periodo se esconda como un ninja.

¡Ah, y una cosa que aprendí en la cafetería de la universidad! El café frío afecta el ciclo, y el estrés también… si trabajas muchas horas, ¡más te vale tomar el café helado!

En resumen, consulta a tu médico si superas una semana de retraso. No es una broma. Es mejor prevenir que… ¡ay, mejor prevenir!

¿Cuánto es lo máximo que puede durar tu ciclo menstrual?

Dios mío… Siete años… siete años lidiando con esto. A veces… a veces siento que nunca termina. Mi ciclo, a veces se alarga hasta casi 40 días, una eternidad. Me deja agotada. Esa pesadez… ese malestar constante…

Es horrible. No es sólo la duración… son los cólicos… insoportables. Este mes, fueron tres días de infierno, casi sin poder levantarme de la cama. Llegué tarde al trabajo. Mi jefa… ya me está mirando raro.

Y luego está la ansiedad, la incertidumbre. El miedo a que algo ande mal. Cada retraso, cada cambio, me pone de los nervios. He ido al ginecólogo, claro. Me hizo pruebas. Todo… aparentemente bien. Pero la angustia persiste.

Lo normal… dicen que es entre 25 y 35 días. Eso leo en internet, pero mi cuerpo… mi cuerpo se burla de las estadísticas. A veces se comporta bien, pero… otras… me hace sufrir.

• Duración promedio personal: 38 días (este año)
• Cólicos intensos: 3 días (este mes)
• Consultas ginecológicas: dos este año. Ninguna anomalía detectada.
• Preocupación constante: ansiedad por posibles problemas.

Estoy harta. Harta de la incertidumbre, harta del dolor, harta de sentirme… rota. Es una carga enorme, una condena que no termina nunca.

¿Cuánto tiempo debo preocuparme si no me baja la regla?

Si tu regla decide tomarse unas vacaciones prolongadas (más de siete días después de la fecha esperada), ¡no entres en pánico aún! Imagina que tu útero es un reloj suizo muy peculiar. A veces, necesita un ajuste.

¿Cuándo preocuparse de verdad? Si, además del retraso, sientes que algo no va bien, como si un gremlin estuviera jugando con tus hormonas (dolores fuertes, sangrados extraños, mareos…), entonces sí, consulta al médico. Podría ser desde un simple desajuste hormonal (estrés, cambio de dieta…) hasta algo más importante, como un embarazo o, en raras ocasiones, algún problema de salud.

Mi experiencia personal (para que veas que no estás sola): Una vez, mi regla se retrasó ¡casi un mes! Resultó ser estrés por la boda de mi hermana. Vamos, que mi útero debió pensar que la barra libre era para celebrarlo a él también.

Aquí te dejo una lista de cosas que pueden estar afectando a tu ciclo, ¡como si fuera la lista de la compra de un alquimista loco!:

• Estrés: El estrés es como el Grinch de tu ciclo menstrual.
• Cambios en la dieta o ejercicio: ¡Cuidado con las dietas milagro! Tu cuerpo no es un laboratorio de experimentos.
• Medicamentos: Algunos medicamentos son como saboteadores profesionales de tu ciclo.
• Problemas de tiroides: La tiroides es como el director de orquesta de tus hormonas. Si se descontrola, todo desafina.
• Síndrome de ovario poliquístico (SOP): El SOP es como una fiesta hormonal que nunca termina, y no precisamente en el buen sentido.
• Embarazo: Bueno, esta es obvia, ¿no? ¡Felicidades (o no)!

Recuerda: ¡Cada cuerpo es un mundo! No te compares con la vecina. Si tienes dudas, mejor pregunta a un profesional. Él/ella te dirá si tu útero necesita un “masaje” de tranquilidad o algo más serio.

Y para terminar con una broma: ¿Sabes por qué los úteros son tan malos jugando al escondite? ¡Porque siempre se delatan con el sangrado! (¡Chiste malo, lo sé!)