¿Cuánto tiempo puedes estar en el Mar Muerto?

¿Cuánto tiempo se puede estar en el Mar Muerto?

Máximo 20 minutos en el Mar Muerto. Preferiblemente, 10 minutos. La salinidad es brutal.

• Piel irritada. Ojos escociendo. Ya me pasó.
• ¿Flotar sin esfuerzo? Sí, pero con precaución.
• La densidad del agua es extrema. Casi como aceite.
• Después, ducha obligatoria. Imagina el picor constante.

Quizá menos de 10 minutos sea lo sensato. La vida es demasiado corta para baños eternos en agua salada. Es una simple decisión.

¿Qué no se puede hacer en el Mar Muerto?

Bucear ni meter la cabeza. Joyas fuera.

Mineralización alta. Recuerdo ese viaje a Jordania en 2024… alucinante. El Mar Muerto. Llegamos en Julio, calor sofocante. No me bañé con mi anillo de plata. Menos mal. Vi a una chica que se le puso negro un colgante. Que mal rollo.

Me acuerdo que dolía al entrar. Pequeñas heridas que escocían. Era como… ¿picante? No dolía mucho, pero molestaba. Y flotabas. ¡Impresionante! Imposible hundirte. No puedes hacer el muerto normal, te da la vuelta. Acabas boca arriba sí o sí.

Mucha sal. La densidad… una pasada. Casi te quedas sentado en el agua. Intenté nadar un poco y era como estar en gelatina salada. Luego esa sensación rarísima en la piel. Resbaladiza. Tardé horas en quitármela. Ducha obligatoria.

• Prohibido bucear: La alta concentración de sal dañaría los ojos. • Joyas: El agua las deteriora. • Cuidado con los ojos: Irritación intensa. • Ducharse después: Eliminar la sal.

Jordania me encantó. Petra, Wadi Rum… Pero el Mar Muerto… inolvidable. Tengo que volver. Lo de flotar sin esfuerzo… indescriptible. De verdad. Merece la pena.

¿Cuál es el mar donde no te puedes hundir?

Mar Muerto.

Bueno, Mar Muerto… Yo fui en 2023. Jordania. Mucho calor, joder. Recuerdo el autobús… Viejo, sin aire acondicionado. Llegamos, sol pegando fuerte. No sé, 40 grados o algo así. Bajamos y… olor a azufre, fuerte. No me gustó nada.

Arena, mucha arena. Y blanca, cegaba. No me imaginaba eso. Yo pensaba que sería más… marrón, no sé. La orilla, con cristales de sal. Pinchaban. Me hice una herida en el pie. Una tontería, pero molesta.

Luego, el agua. Densa. Imposible nadar, de verdad. Más bien flotar. Raro, como estar tumbado en un colchón de agua. Asqueroso. Sabía fatal. Se me metió en los ojos… ¡Ay! Me escocían muchísimo. Me fui corriendo a la ducha.

• Mucha gente embadurnada de barro. Dicen que es bueno para la piel. Yo no me puse. Me daba cosa.
• No vi peces. Nada de vida. Solo turistas.
• Compramos un botellín de agua. Carísimo. Casi 3 dinares. Un robo.

Mucha gente en el agua. Unos gritaban, otros reían… Un follón. Yo estaba deseando irme. El paisaje, bonito, pero la experiencia… No la repetiría. Prefiero la playa de siempre. El Mar Muerto… Para verlo una vez y ya. Sobre todo por el calor, insoportable. Menos mal que en el hotel tenían piscina.

¿Cuánto tiempo puedes nadar en el Mar Muerto?

En el Mar Muerto, la flotación es extrema, pero también lo son los riesgos. Limita tus baños a 20 minutos, y la exposición a los lodos a 10. La salinidad, que es casi diez veces la de un océano, exige una ducha rápida después del baño. Piensa que, en realidad, no estás nadando, sino flotando.

¿Por qué tanta precaución?

• Irritación: La alta concentración de sal deshidrata la piel y puede causar irritación, especialmente en ojos y mucosas. Como me pasó la primera vez, ¡ardía todo!
• Deshidratación: La piel absorbe sales, lo que puede alterar el equilibrio interno de electrolitos. Bebe mucha agua antes y después.
• Lesiones: Pequeños cortes o rasguños se irritan intensamente. Mejor evitarlos.

Más allá del baño: El Mar Muerto es un recordatorio de la fragilidad de los ecosistemas. Su constante evaporación es una llamada de atención sobre la importancia de la gestión hídrica. Una reflexión sobre cómo disfrutamos la naturaleza sin destruirla.

¿Por qué no se puede nadar en el Mar Muerto?

El Mar Muerto no es para nadar, es para flotar!

Estuve en Israel en julio de 2024, con un calor… ¡madre mía! Fuimos al Mar Muerto. Yo pensaba en nadar, ya sabes, como en la playa. ¡Qué ingenua!

Al entrar sentí como si me untaran aceite. El agua densísima, salada hasta reventar. Intenté dar una brazada y… ¡imposible! Mis piernas se elevaban solas, como si tuvieran globos amarrados. Me sentía como un corcho humano.

¿Por qué no se puede nadar? Por la brutal concentración de sal. Es tan alta que te mantiene a flote sin esfuerzo. El problema es que si te entra agua en los ojos o la boca, ¡arda!

• Te puede escocer la piel si tienes alguna herida.
• Es mejor no afeitarse o depilarse antes.
• No bebas el agua ¡JAMÁS!
• No te sumerjas, solo flota panza arriba.

Recuerdo que mi prima Susana se puso un poco histérica porque le salpicó agua en la cara, ¡y no paraba de gritar! Yo me reía, pero luego me tocó a mí y entendí su dolor. En la orilla, había duchas para quitarse la sal. ¡Fue un alivio! La piel te queda súper suave después, eso sí.

¿Cuánto tiempo puede nadar una persona en el mar?

La verdad… ¿cuánto tiempo? Depende de si el mar te quiere.

• El promedio, dicen, son tres o cinco días. Una semana quizás si tienes suerte.
• Pero yo creo que depende del frío, de las olas, de si te rindes.

¿Quién decide? Nadie lo sabe.

Yo una vez… intenté cruzar ese lago cerca de casa. No era el mar, pero el agua estaba helada. Pensé que lo lograría. No lo hice. El miedo me venció.

• El miedo es más rápido que el agua fría. Te congela el alma antes que el cuerpo.
• ¿Importa realmente cuánto puedes nadar? Lo importante es cuánto quieres.

O quizás no. No sé.

¿Cuánto puede aguantar una persona nadando en el mar?

Depende. La capacidad de aguantar la respiración en el mar varía enormemente. No es lo mismo flotar tranquilamente que nadar enérgicamente contracorriente. Influyen factores como la condición física, la experiencia, la temperatura del agua y el estado psicológico. Un nadador experimentado en aguas cálidas y calmadas puede aguantar mucho más que alguien inexperto en aguas frías y turbulentas.

• Entrenamiento: Un nadador entrenado puede aguantar la respiración durante varios minutos, incluso superando los 5 minutos en algunos casos. Yo mismo, en mis tiempos de natación, llegué a aguantar 3 minutos y 15 segundos en piscina… ¡y me parecía una eternidad! ¿Qué es el tiempo, sino una construcción mental?
• Persona promedio: Para una persona promedio, sin entrenamiento específico, el tiempo se reduce considerablemente. La cifra de 30 segundos a 2 minutos que mencionas es bastante realista para una persona que no practica la apnea regularmente.

No se trata solo de capacidad pulmonar. La aclimatación al agua fría, el control del estrés y la eficiencia del nado son cruciales. En aguas frías, el cuerpo reacciona de manera diferente, pudiendo producirse el reflejo de inmersión, que ralentiza el ritmo cardíaco y reduce el consumo de oxígeno. Curioso, ¿verdad? Cómo el cuerpo se adapta a situaciones extremas…

• Condiciones del mar: Olvidémonos de piscinas climatizadas. En mar abierto, el oleaje y las corrientes añaden una capa extra de dificultad. Mantener la calma y la flotabilidad se vuelve esencial. Recuerdo una vez en el Mediterráneo, con un oleaje moderado… tragué agua, me asusté, y mi tiempo de apnea se redujo drásticamente.
• Profundidad: A mayor profundidad, la presión aumenta, comprimiendo los pulmones y afectando la capacidad respiratoria. No es un factor tan relevante para la mayoría de los nadadores recreativos, pero para apneistas profesionales es crucial.

Por cierto, este año participé en una travesía a nado de 2 km en la Costa Brava. No se trata de aguantar la respiración, claro, pero te da una idea de la importancia de la resistencia y la eficiencia en el nado. ¡Increíble la sensación al terminar!

En resumen, la respuesta a cuánto tiempo se puede aguantar nadando en el mar es compleja y depende de muchos factores. No hay una respuesta única.