¿Cuánto tiempo tarda en irse el humo de los pulmones?

¿Cuánto tiempo tarda en irse el humo de los pulmones?

Dejar de fumar es una de las mejores decisiones que puede tomar para su salud. Cuando deja de fumar, su cuerpo comienza a sanar casi de inmediato. Sin embargo, puede llevar algún tiempo que los efectos del humo de los cigarrillos desaparezcan por completo de sus pulmones.

En 24 horas:

• El riesgo de infarto agudo de miocardio (ataque cardíaco) disminuye.

A los 2 días:

• El olfato y el gusto mejoran.

En unas 3 semanas:

• Aumenta la función pulmonar.
• Mejora la circulación.

En 1 a 9 meses:

• La tos y la dificultad para respirar disminuyen.
• Los cilios (pequeños pelos en los pulmones) comienzan a funcionar normalmente y eliminan el moco y los desechos.

En 1 año:

• El riesgo de enfermedad cardíaca se reduce a la mitad del de un fumador.

En 5 años:

• El riesgo de accidente cerebrovascular se reduce a la mitad del de un fumador.

En 10 años:

• El riesgo de cáncer de pulmón se reduce a la mitad del de un fumador.

Es importante recordar que estos plazos son solo promedios. Algunas personas pueden experimentar beneficios más rápidos o más lentos. Sin embargo, una cosa es segura: dejar de fumar es siempre beneficioso para su salud.

Si está pensando en dejar de fumar, hay muchos recursos disponibles para ayudarle. Hable con su médico, únase a un grupo de apoyo o utilice los recursos en línea. Dejar de fumar no es fácil, pero es una de las cosas más importantes que puede hacer por su salud.

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