¿Cuántos UV son peligrosos?

¿Cuántos UV son peligrosos?

La radiación ultravioleta (UV) es un componente de la luz solar que puede provocar quemaduras solares, cáncer de piel y otros problemas de salud. El índice UV es una medida de la intensidad de la radiación UV que llega a la superficie de la Tierra.

¿Qué es un índice UV peligroso?

Un índice UV de 11 o superior se considera peligroso. Este nivel de radiación UV puede provocar quemaduras solares graves en menos de 15 minutos.

¿Cómo protegerse de los rayos UV peligrosos?

Para protegerse de los rayos UV peligrosos, es importante tomar las siguientes precauciones:

• Use protección solar: Aplique un protector solar de amplio espectro con un FPS de 30 o más en todas las áreas expuestas de la piel.
• Cubra su piel: Use ropa de manga larga, pantalones y un sombrero de ala ancha.
• Use gafas de sol: Las gafas de sol deben bloquear el 100% de los rayos UV.
• Evite el sol: Limite su tiempo al aire libre durante las horas pico de sol (entre las 10 a. m. y las 4 p. m.).
• Busque sombra: Si debe estar al aire libre durante las horas pico de sol, busque un lugar con sombra, como debajo de un árbol o una sombrilla.

Recuerde: Los rayos UV pueden dañar la piel incluso en días nublados. Es importante tomar precauciones de protección solar durante todo el año.