¿De qué color es la sangre de la menopausia?

¿Cómo me doy cuenta si estoy en la menopausia?

¡Ay, la menopausia! Me está volviendo loca, ¿o soy yo? ¿Cómo saber si ya estoy ahí?

• Periodos raros, ¿verdad? El mío este mes… ¡nada! El mes pasado, normal. ¿Es esto normal? ¿Cuándo es anormal? ¡Necesito un manual!

Irregularidades menstruales, eso dicen, ¿no? Un lío. Un mes sí, otro no. Como si mi cuerpo jugara al escondite.

¿Qué más hay? ¡Ah, sí! Sofocos. ¡Qué horror! Como si me hubieran prendido fuego de repente. Sufro varios al día. Tengo que comprar más abanicos. Esos de papel chinos que venden en la tienda de la esquina… los mejores.

Me siento como una olla a presión. A veces, me da hasta vértigo. ¿Será eso? ¿Será algo más?

Cambios de humor, también. De la alegría a la tristeza en un segundo. Mi pobre marido… ¡pobrecito! Ayer casi le grito por el café quemado… ¡y estaba buenísimo!

Tengo 48 años. ¿Es pronto? ¿Es tarde? ¡No lo sé!

• Dificultad para dormir.
• Sequedad vaginal. ¡Uf!
• Falta de concentración. ¡Se me olvidan las cosas! ¡Hasta mi propia contraseña del WiFi!

Necesito ir al ginecólogo. Lo aplazaba, pero ya no aguanto. Mañana llamo, sí, mañana.

Síntomas principales: Irregularidades menstruales, sofocos, cambios de humor.

Ayuda extra: Google, mi vecina Marisol (la que se hizo la histerectomía) y mi hermana, que ya pasó por esto, seguro que tienen la clave. Pero no me quiero ir de vacaciones… ¿Qué hago? ¿Vacaciones o ginecólogo? ¿Vacaciones o nuevo abanico? ¡Qué dilema!

¿Cómo es el sangrado cuando empieza la menopausia?

¡Ay, la menopausia! Es como un concierto de rock and roll… al revés. Empieza con un volumen bajo, a veces un susurro, otras veces un rugido. El sangrado, ese es el tema estrella, ¿no?

Algunos meses, ¡ni te enteras! Un manchado ligero, como si una gota de pintura roja se hubiera escapado de un pincel artístico. Otros, ¡es una fiesta de colores! Sangrado abundante, como una fiesta de Holi inesperada. Mi vecina, Emilia, me contó que en su caso fue un desfile de manchas, a veces rojo vivo, a veces marrón oscuro…¡una paleta completa!

La duración del ciclo? ¡Un misterio! Más largo, más corto… ¡o directamente se va de vacaciones indefinidas! La verdad, es un poco como adivinar el código secreto de una caja fuerte. ¿Cuándo llega la siguiente? ¿Qué color tendrá? ¡Sorpresa!

• Menos abundante: Un goteo, un susurro.
• Más abundante: ¡Un diluvio universal!
• Duración del ciclo: Un enigma envuelto en un misterio, sazonado con incertidumbre.

Todo esto es normal. ¡Lo juro! A mí, personalmente, (sí, te lo cuento todo) me pilló de sorpresa. Un día, ¡pum! Cambios. Mi ginecóloga me dijo que es normal, y después de un montón de pruebas me tranquilizó… La perimenopausia es así de impredecible. Recuerda que cada mujer es un universo único. ¡Y cada menopausia también!

En resumen: Sangrado irregular, abundante o escaso. Duración variable. Un misterio digno de Agatha Christie. ¡Y recuerda consultar a tu médico! Eso sí que es importante.

¿Cómo se presenta el sangrado en la premenopausia?

¡Uf! La premenopausia… el sangrado se vuelve loco, totalmente impredecible.

• Irregularidad total: Antes era como un reloj suizo, ¡ahora un caos!
• Ciclos más cortos o más largos, ¿quién sabe? El mío a veces se salta un mes… o dos.
• Flujo: ligero como una pluma o ¡cataratas del Niágara! No hay punto medio, qué horror.

¿Será esto la menopausia? Mamá dijo que ella lo pasó fatal, ¿me tocará igual? ¡Socorro!

Por cierto, mi amiga Ana usa unas copas menstruales super chulas. Igual me pillo una, porque con este descontrol… a saber cuándo me viene la regla. La ovulación se complica: y por eso el sangrado es tan raro. Antes sabía cuándo ovulaba, ahora ¡npi!

¡Ah! Y lo peor… ¡posibles manchados entre reglas! Me pasó el otro día y me asusté muchísimo, ¡pensé que era otra cosa!

¿De qué color es el flujo de la menopausia?

¡Ay, Dios mío! Ese tema… Me trae recuerdos horribles. Fue en julio de 2024, un miércoles espantoso. Estaba en la playa de La Concha, en San Sebastián, con mi hija, Ana. Un calor infernal. Tenía 52 años, y ya venía notando cambios, pero… ¡esto fue brutal!

Sentí un chorro, como una regla, pero… más oscuro. Un rojo muy oscuro, casi marrón. Un marrón sucio, pegagoso. Asqueroso. Me dio una vergüenza… ¡Qué asco! Tuve que salir corriendo a buscar un baño público, un auténtico desastre.

El color fue horroroso, marrón oscuro casi negro, como el barro reseco. No era el rojo brillante de mi menstruación. Eso fue lo que me alertó. Ana, pobrecita, estaba jugando en la arena, construyendo un castillo. No se dio cuenta, creo. Al menos, espero que no.

Ese día, me cambió la vida. Corrí al hospital, me hicieron pruebas… Fue una hemorragia. Nada grave, gracias a Dios, pero… ¡el susto que me llevé!

Después de ese día:

• Visitas al ginecólogo.
• Pruebas de sangre interminables.
• Mucho miedo.
• Ansiolíticos.

La menopausia es un infierno, creo que debería estar escrito en mayúsculas. Es un infierno que se prolonga… y es diferente en cada mujer, como dice la médica. Algunos sangrados son rojizos, otros marrones, otros incluso casi transparentes, pero el mío… ¡fue una experiencia traumática! Una pesadilla.

El sangrado posmenopáusico es una mierda, lo siento, pero es que así lo siento. No sólo por el color, que fue una experiencia desagradable, asquerosa, sino por el miedo. El miedo a lo desconocido. A lo que pueda significar. Lo repito, ¡una pesadilla!

¿Cómo detectar los primeros síntomas de la menopausia?

Menopausia: El cuerpo avisa. Escúchalo.

• Ciclos alterados: No ignores el caos. Si tu regla baila un tango irregular, presta atención. Este año, las mujeres de mi familia lo han notado.

• Sequedad: El desierto interior. No es solo cosa de la edad, aunque ayude.

• Calor súbito: Un infierno personal. Inesperado. A mí me da en la cara, horrible.

• Insomnio cruel: Las noches se hacen largas, demasiado. El sueño es un lujo.

• Ánimo volátil: Hoy ríes, mañana muerdes. La estabilidad emocional se esfuma. Un fastidio.

• Niebla mental: Las palabras se esconden. Los recuerdos se desvanecen. La concentración, un espejismo.

Si la orquesta toca desafinada, consulta. No te resignes.

Más allá de la lista:

La menopausia es un proceso, no un evento. Empieza antes de que te des cuenta. Puede afectar a cada mujer de forma distinta. A mi amiga le dio por llorar con los anuncios de detergente. No te tomes a la ligera la salud.

¿Por qué se inflama el vientre en la menopausia?

Menopausia: Hinchazón Abdominal.

La fluctuación hormonal es la culpable. Estrógenos y progesterona caen en picado. Adiós equilibrio.

• Retención de líquidos: El efecto dominó de la hormona antidiurética descontrolada.
• Cambios metabólicos: Alteran la digestión. Gases. Malestar.

Además, mi abuela siempre decía: “Con la edad, todo se ralentiza”. Y tenía razón. Yo misma lo he notado.

Más allá de las hormonas:

• Dieta: Azúcares y procesados. Inflamación garantizada.
• Estrés: El cortisol es un veneno silencioso.
• Sedentarismo: El cuerpo necesita movimiento. No lo olvides.

La menopausia es un ajuste, no una condena. Escucha tu cuerpo.

¿Qué vitaminas debo tomar si estoy en la menopausia?

Ay, la menopausia… ¡Qué tema! Vitamina C, ¿no?

• Vitamina C. Dicen que ayuda con los estrógenos. ¿Será verdad?
• A ver, menos fatiga, sofocos, humor… ¡Ojalá! Y la sequedad vaginal, ¡puaj! Eso sí que es molesto.

Mi abuela siempre decía que el limón cura todo. ¿Será por la vitamina C? Quizá debería tomar más zumo de naranja. Pero, ¿es suficiente? ¿Qué dosis necesito? Buff, esto es un lío.

• ¿Y el resto de vitaminas? ¿La D? ¡Importantísima para los huesos! Sobre todo a mi edad.
• ¿Magnesio? Para los calambres, creo. No sé, tengo que investigar más a fondo.

Igual voy al médico. ¡Qué pereza! Pero es que cada cuerpo es un mundo. Mi amiga Ana, por ejemplo, toma unas pastillas rarísimas que le van de maravilla.

• Consulta médica. Creo que es lo mejor. Que me hagan análisis y me digan qué me falta.
• Y apuntar todo lo que como. A ver si así veo si me falta algo.

¿Será verdad que con la menopausia engordas sí o sí? ¡Horror! Tendré que apuntarme al gimnasio de una vez. ¡Qué rollo!

Información adicional (pensamientos al azar):

• El tomate también tiene vitamina C, ¿no? ¡Y me encanta!
• ¡Uf, qué calor! ¿Será un sofoco? ¡Maldita menopausia!
• ¿Y la soja? ¿Ayuda de verdad? ¡Tengo que preguntarle a Ana!

¿Cuál es la edad media de la menopausia?

La menopausia. Un tema. Alrededor de los 49 años. Punto.

• 46-50 años: el grueso. Casi la mitad.
• 51-55: otro tercio. Estadísticas frías. Númenos.
• Menos del 10% fuera de ese rango. Precoz o tardía. La vida, implacable.

Obesas. Menopausia tardía. Más frecuente. Lógica. Cuerpo. Hormonas. Un puzzle.

Mi hermana mayor, 52. Ya pasó. Sin drama. Simplemente, pasó.

La edad es solo un número. La esencia, otra cosa. Completamente diferente.

• El ciclo se acaba. Fin de una era.
• Cambios. Obvios. Subyacentes. Profundos.
• El cuerpo. Un templo. O un campo de batalla. Depende del enfoque.

Obesidad. Un factor. Muchos factores. Vida, genética, lo que sea. Nada es absoluto.

La menopausia, un proceso biológico. Innegable. Incontrolable. A veces, doloroso. A veces, liberador.

El reloj biológico. Tic-tac. Imparable. Como el tiempo.

Es una transición. Como todo en la vida. Simplemente. Un punto.