¿Qué cosas activan la oxitocina?

Vale, a ver, vamos a darle una vuelta a esto sobre la oxitocina, esa hormona tan... humana.

¿Qué cosas activan la oxitocina, eh? Esa pregunta me la he hecho yo muchas veces, sobre todo cuando necesito un chute de buena onda. Porque, seamos sinceros, ¿a quién no le gusta sentirse conectado y feliz?

Pues resulta que la oxitocina, esa hormona del amor y la conexión, se dispara con cosas que, bueno, son bastante... íntimas.

• Actividad sexual: ¡Ojo! No es que sea solo la actividad en sí, sino la conexión, el cariño, el estar presente con otra persona (o contigo mismo, eh, que también vale). Pienso en esas noches largas, de risas y caricias, donde te sientes completamente vulnerable y a la vez, completamente a salvo. ¿No os pasa?

• Orgasmo: Aquí la cosa ya se pone seria. ¡El pico de la oxitocina! Es como si el cuerpo te dijera: "¡Bien hecho! ¡Conexión máxima!". Recuerdo una vez, después de... bueno, no hace falta entrar en detalles, sentí una paz y una conexión con mi pareja que pocas veces he experimentado. ¿Es la oxitocina la culpable? Probablemente sí.

• Parto y lactancia: Esto ya es otro nivel. Para las mujeres, la oxitocina es LA hormona. Ayuda en las contracciones, en crear ese vínculo tan brutal con el bebé... Es que me emociono solo de pensarlo. Mi hermana me contaba lo fuerte que sintió la conexión con su hija al darle el pecho. Me decía que era como si sus almas estuvieran unidas. No sé, es algo que me parece increíble.

Al final, todo se reduce a conectar. A sentirnos parte de algo. Y la oxitocina, esa pequeña maravilla, es la que nos da ese empujoncito.