¿Qué diferencia hay entre el bloqueador de 50 y 100?

El Mito del Bloqueador Solar: ¿Realmente Necesitas FPS 100?

Durante años, hemos sido bombardeados con la idea de que un factor de protección solar (FPS) más alto, específicamente un FPS 100, nos brinda una protección significativamente superior contra los daños del sol. Anuncios publicitarios y el bombo mediático han contribuido a perpetuar la creencia de que invertir en el bloqueador solar con el número más alto es la mejor defensa contra las quemaduras solares, el envejecimiento prematuro y, lo más importante, el cáncer de piel. Pero, ¿es esto realmente cierto?

Para arrojar luz sobre este tema, consultamos a la Dra. Arguedas, una experta en dermatología, quien nos explica la realidad detrás del mito del FPS 100. Contrario a la creencia popular, la diferencia entre un bloqueador solar con FPS 50 y uno con FPS 100 es, en la práctica, sorprendentemente pequeña.

“Durante mucho tiempo, se asumió que un FPS 100 ofrecía una barrera mucho más impenetrable contra los rayos ultravioleta (UV)”, comenta la Dra. Arguedas. “Sin embargo, la ciencia nos muestra que un protector solar con un FPS superior a 50 proporciona una protección solar que es prácticamente idéntica en términos de duración y efectividad.”

Entendiendo la Protección Solar:

Para comprender por qué la diferencia es tan pequeña, es fundamental entender cómo funciona el FPS. El FPS indica el tiempo que la piel protegida tarda en quemarse en comparación con la piel no protegida. Un FPS 30, por ejemplo, permite estar bajo el sol 30 veces más tiempo sin quemarse que si no se utilizara protección solar.

Si bien es cierto que un FPS 100 bloquea un porcentaje ligeramente mayor de rayos UVB (los principales responsables de las quemaduras solares) que un FPS 50, la diferencia es mínima. Un FPS 50 bloquea aproximadamente el 98% de los rayos UVB, mientras que un FPS 100 bloquea cerca del 99%. Ese 1% adicional, aunque parece significativo, no representa una diferencia notable en la protección real que recibimos.

Entonces, ¿por qué se venden bloqueadores con FPS 100?

En gran medida, se debe a la percepción del consumidor. Las empresas de cosméticos y farmacéuticas saben que un número más alto suele asociarse con una mayor protección en la mente del público. Es una estrategia de marketing efectiva, aunque no necesariamente basada en evidencia científica sólida.

La Clave no está en el Número, sino en la Aplicación:

La Dra. Arguedas enfatiza que la clave para una protección solar efectiva no radica en la elección entre un FPS 50 o 100, sino en la correcta aplicación y reaplicación del protector solar. Independientemente del FPS, es crucial aplicar una cantidad generosa de protector solar (aproximadamente una onza, o el equivalente a un vaso de chupito, para todo el cuerpo) unos 15-30 minutos antes de la exposición al sol, y reaplicarlo cada dos horas, o con más frecuencia si se nada o se suda en exceso.

En Resumen:

En lugar de obsesionarse con la búsqueda del FPS más alto, la Dra. Arguedas recomienda elegir un protector solar de amplio espectro (que proteja contra los rayos UVA y UVB) con un FPS de 30 o superior, y centrarse en aplicarlo correctamente y reaplicarlo con frecuencia. La diferencia entre un FPS 50 y 100 es tan pequeña que no justifica pagar un precio más alto o preocuparse excesivamente por encontrarlo. La verdadera protección radica en la constancia y la aplicación adecuada. Recuerda, proteger tu piel del sol es una inversión en tu salud a largo plazo.