¿Qué efecto tiene la luna llena en los hombres?

¿Mito o realidad? El efecto de la luna llena en los hombres

Durante siglos, ha persistido la creencia popular de que la luna llena ejerce una influencia significativa en el comportamiento humano, especialmente en los hombres. Sin embargo, la evidencia científica sugiere lo contrario.

Ausencia de correlación entre la luna llena y el comportamiento violento o alteraciones del estado de ánimo

Numerosos estudios han investigado la supuesta relación entre la luna llena y la violencia o cambios de humor en los hombres. A pesar de las anécdoticas y creencias culturales, estas investigaciones han arrojado resultados consistentes: no hay pruebas que respalden la idea de que la luna llena tenga un efecto sobre estos aspectos.

Un estudio integral publicado en “The Journal of Clinical Psychiatry” analizó los registros de violencia y disturbios mentales durante un período de 20 años. Los resultados no mostraron ninguna correlación significativa entre la luna llena y un aumento en la frecuencia o gravedad de los incidentes.

Disminución del sueño profundo durante la luna llena

Si bien la luna llena no parece influir en el comportamiento violento o el estado de ánimo, se ha observado un efecto sobre los patrones de sueño. Un estudio publicado en “Nature and Science of Sleep” en 2021 encontró que los hombres experimentan una disminución en la duración y la calidad del sueño profundo durante la luna llena.

Los investigadores especulan que esto se debe a los cambios en los niveles de melatonina, una hormona que juega un papel crucial en la regulación del sueño. La luz de la luna llena puede suprimir la producción de melatonina, lo que lleva a un sueño menos reparador.

Conclusión

En contraste con las creencias populares, la evidencia científica no respalda la idea de que la luna llena afecte el estado de ánimo o el comportamiento violento en los hombres. Sin embargo, se ha observado una disminución del sueño profundo durante este período, probablemente debido a los efectos de la luz de la luna en la producción de melatonina.