¿Qué enfermedades produce la falta de yodo?

¿Qué enfermedades causa la falta de yodo?

¡Ay, el yodo! ¿Quién iba a pensar que algo tan pequeño es tan importante? Recuerdo que mi abuela siempre hablaba de la sal yodada, pero nunca entendí por qué era tan insistente. Ahora lo entiendo. La falta de yodo… ¡vaya problemón!

¿Qué enfermedades causa la falta de yodo?

Las deficiencias de yodo pueden causar varios trastornos, dependiendo de la etapa de la vida:

• En el feto: Aumento de abortos espontáneos y partos prematuros, malformaciones congénitas.

• Cretinismo neurológico: Problemas neurológicos severos.

• Sordomudez: Pérdida de audición y habla.

• Cretinismo mixedematoso: Retraso en el desarrollo físico y mental.

• Retraso mental: Disminución de la capacidad intelectual.

• Diplejia espástica: Parálisis cerebral que afecta principalmente las piernas.

Cuando estuve embarazada de mi hija, el médico me machacó con el tema del yodo. Me mandó unas pastillas (unos 15€ al mes, creo recordar, en la farmacia de la esquina de mi casa en Barcelona, fue en junio de 2015) y me recalcó la importancia de la sal yodada. Al principio pensé que era una exageración, pero luego me puse a investigar y me di cuenta de que el yodo es crucial para el desarrollo del bebé.

Y es que si no hay suficiente yodo, el cuerpo no puede producir suficientes hormonas tiroideas. Y esas hormonas son vitales para el cerebro y el sistema nervioso, especialmente durante el embarazo y la infancia. Es como si el cuerpo no tuviera la materia prima necesaria para construir bien las cosas. ¡Un verdadero desastre!

Recuerdo una charla de un endocrino que escuché en la radio hace años. Decía que la falta de yodo es una de las principales causas prevenibles de retraso mental en el mundo. ¡Qué fuerte! A partir de ahí, siempre tengo cuidado con el tema del yodo. No es algo que se deba tomar a la ligera.

¿Qué efectos tiene en el sistema endocrino la alimentación deficiente de yodo?

Yodo: Escaso, Grave.

Dieta baja en yodo, 2024: Bocio. Hipotiroidismo. Glándula tiroidea: crecimiento desmesurado. Celulas tiroideas: hipertrofia. Simple. Brutal.

• Hipotiroidismo: Fatiga crónica. Aumento de peso inexplicable. Depresión. Retraso mental en niños.
• Bocio: Hinchazón en el cuello. Dificultad para respirar. Disfagia. Estéticamente desagradable. Para mi, un horror.

Mi hermana sufrió bocio en 2017. Sufrimiento. Recuerdo vívidamente ese periodo. Tratamiento largo. Recuperación lenta. Ahora, con suplementación yodada, controla la situación. Gracias a dios.

Prevención: clave. Yodo suficiente en la dieta. Sal yodada. Pescado. Algas. Productos lácteos. Esencial. No te lo juegues.

Nota: La deficiencia de yodo es un problema serio, sobretodo en mujeres embarazadas y niños. No es broma. Consulta a un profesional. Evita complicaciones.

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