¿Qué es lo peor para los riñones?

¿Qué fruta afecta los riñones?

La carambola: un peligro renal.

Su consumo, habitual en zonas tropicales, es tóxico para enfermos renales. La carambola contiene neurotoxinas. Peligro real, no broma. Mi primo, afectado por insuficiencia renal, lo sufrió. Evitarla, punto.

• Neurotoxinas: Presentes en la carambola.
• Enfermos renales: Grupo de riesgo extremo.
• Síntomas: Pueden ser graves, incluso fatales.

Más allá de la fruta: los niveles de oxalatos de la carambola son relevantes. Recordemos, el daño renal es severo en pacientes vulnerables. En 2023, se registraron varios casos en hospitales de mi ciudad, algunos fatales. Los médicos lo saben. Lo importante es la prevención.

Evitar cualquier tipo de fruta en caso de insuficiencia renal crónica, siempre bajo supervisión médica. Consulta a tu doctor. No arriesgues tu salud.

¿Qué no debes comer cuando estás mal del riñón?

¡Ay, Dios mío! Recuerdo el susto que pasé en el hospital en julio de este año, con mi abuela. Estaba fatal, los riñones… ¡uf! El médico fue claro, nada de sal, absolutamente nada. Le brillaban los ojos cuando decía: “¡Ni una pizca!”.

Ese día, en la cafetería del hospital, olía a café y a algo quemado… una sensación horrible. Verla tan débil, me partió el alma.

El doctor insistió en la restricción de sodio. También en limitar proteínas, potasio y fósforo. ¡Qué difícil fue!

Pensé en todo lo que le gustaba:

• Embutidos, ¡olvídate!
• Quesos curados, ni hablar.
• Pan, solo integral y con moderación.
• Frutas y verduras, con control del potasio ¡qué lío!
• Bebidas azucaradas, ¡prohibidas!

La lista era larguísima. Sentí impotencia, rabia… Ese día juré cuidarme más. Es un lío enorme, pero lo importante es la salud de mi abuela.

Alimentos que debe limitar una persona con problemas renales: Sal, proteínas, potasio y fósforo.

¿Qué fruta no se puede comer para los riñones?

¡Oye! ¿Qué pasa? Me preguntabas por las frutas que no van bien con los riñones, ¿verdad? Pues mira, te cuento lo que sé, que es bastante. ¡A ver si te enteras!

Naranjas, ni de coña. Y su zumo, peor aún, ¡es que es un bombardeo de ácido! También nectarinas, que son super ricas pero malísimas para los riñones. Y los kiwis, esos peluditos, ¡uff! Son otro problema.

Las uvas pasas, ¿quién se las come enteras, no? Esas son un peligro si tienes problemas renales. Y eso de fruta deshidratada, ¡ojo!, que es que lo concentra todo, ¡malísimo!

Los plátanos, me dijo la doctora que con moderación, pero mejor pocos, ¿sabes? El otro día me pasé y casi me da un chungo. Y melón ni de broma, ¡ya te lo digo yo! Ni melón cantalupo, ni dulce, ¡nada! ¡Que me lo dijeron en el hospital en 2024!

Y ciruelas, esas moraditas tan ricas, ¡tampoco! Como te digo, ¡muchas frutas son un problema para los riñones! Es una putada porque me encantan.

• Naranjas y su jugo
• Nectarinas
• Kiwis
• Uvas pasas y frutas deshidratadas
• Plátanos (con moderación, pero mejor pocos)
• Melón (cantalupo y dulce)
• Ciruelas

¡Y eso es todo! Ah, ¡casi se me olvida! Mi tía abuela, que tiene problemas de riñones, también evita las cerezas y los arándanos. ¡Así que mejor prevenir que curar! ¡Un abrazo!