¿Qué hacer si me da un infarto y estoy sola?

Infarté y estoy solo: qué hacer en esos momentos cruciales

Un infarto de miocardio, comúnmente conocido como ataque cardíaco, es una experiencia aterradora, especialmente si ocurre mientras se está solo. La rapidez con la que se tomen medidas puede marcar una diferencia significativa en el pronóstico.

Mantén la calma y siéntate

El primer paso crucial es mantener la calma. El pánico puede empeorar los síntomas y dificultar el pensamiento claro. Siéntate en una posición cómoda, preferiblemente en el suelo o en una silla cerca de un teléfono.

Descansa y afloja la ropa ajustada

No te muevas ni hagas esfuerzo. Descansa y afloja cualquier prenda o accesorio ajustados, como corbatas o cinturones, que puedan restringir tu respiración o el flujo sanguíneo.

Toma medicamentos para el dolor torácico (si tienes)

Si tienes nitroglicerina u otros medicamentos recetados para el dolor torácico, tómalos según las instrucciones. Estos medicamentos pueden ayudar a aliviar el dolor y ensanchar los vasos sanguíneos del corazón.

Llama al número de emergencias

Busca ayuda médica inmediata llamando al número de emergencias de tu localidad (como el 911 o 112). Proporciona detalles claros sobre tus síntomas y ubicación. No conduzcas ni camines hasta una sala de emergencias por tu cuenta.

Qué esperar cuando llega la ayuda

Cuando llegue el personal médico, realizarán un electrocardiograma (ECG) para confirmar un infarto. También pueden administrar medicamentos como aspirina, nitroglicerina o anticoagulantes para disolver los coágulos sanguíneos y mejorar el flujo sanguíneo.

Es posible que te trasladen a un centro médico para recibir tratamiento adicional, como angioplastia o cirugía de derivación.

Puntos clave

• Mantén la calma y siéntate.
• Descansa y afloja la ropa ajustada.
• Toma medicamentos para el dolor torácico (si tienes).
• Llama al número de emergencias inmediatamente.
• No conduzcas ni camines hasta una sala de emergencias por tu cuenta.

Recordar estos pasos puede ayudar a aumentar tus posibilidades de supervivencia y un buen pronóstico si sufres un infarto mientras estás solo.