¿Qué jugó es bueno para deshacer las piedras en los riñones?

¿Qué jugos son eficaces para disolver los cálculos renales?

Los cálculos renales son depósitos minerales sólidos que se forman en los riñones. Pueden causar dolor intenso, náuseas y vómitos. Beber ciertos jugos puede ayudar a prevenir y disolver los cálculos renales.

Jugos cítricos

Los jugos cítricos, como la limonada y el jugo de naranja, son ricos en citrato, una sustancia que impide la formación de cálculos renales. El citrato se une al calcio en la orina, evitando que se cristalice y forme cálculos.

Se recomienda beber de 6 a 8 vasos de 240 ml de jugos cítricos al día para prevenir los cálculos renales. Sin embargo, las personas con insuficiencia renal deben consultar con un médico antes de aumentar su consumo de jugos cítricos.

Otros jugos beneficiosos

Además de los jugos cítricos, otros jugos que pueden ayudar a disolver los cálculos renales incluyen:

• Jugo de granada: Contiene antioxidantes que pueden prevenir la formación de cálculos.
• Jugo de apio: Es un diurético natural que ayuda a expulsar los cálculos de los riñones.
• Jugo de piña: Contiene bromelina, una enzima que puede disolver pequeños cálculos renales.

Recomendaciones

• Beber abundante líquido, especialmente jugos cítricos, agua y agua de coco.
• Evitar los refrescos, el alcohol y la cafeína, ya que pueden deshidratar y aumentar el riesgo de cálculos renales.
• Aumentar la ingesta de alimentos ricos en citrato, como frutas y verduras.
• Consultar con un médico si tiene síntomas de cálculos renales, como dolor intenso en el costado, náuseas o vómitos.

Si bien los jugos pueden ser beneficiosos para la prevención y disolución de cálculos renales, es importante recordar que no son una cura. En el caso de cálculos renales grandes o recurrentes, puede ser necesario recurrir a medicamentos o cirugía.