¿Qué ocurriría si disminuyen los niveles de sodio y potasio en una persona?

¿Qué pasaría si disminuyen los niveles de sodio y potasio en una persona?

Vale, ¡vamos al lío! ¿Qué pasa si el sodio y el potasio se van de fiesta sin avisar? ¡Drama asegurado!

La hiponatremia (sodio bajo) te da un disgusto:

• Náuseas y vómitos: Imagínate en la montaña rusa de la vida, pero sin la emoción, solo el mareo.
• Pérdida de energía: De repente, el sofá es tu mejor amigo y subir las escaleras se convierte en una maratón.
• Confusión: Olvidas dónde dejaste las llaves... ¡y quizás tu propio nombre!
• Casos graves: Convulsiones (¡a bailar sin música!), coma (¡a dormir sin soñar!) y el adiós definitivo (¡esperemos que con un buen epitafio!).

El potasio también tiene su aquel:

• Si baja mucho, el corazón empieza a hacer cosas raras (¡arritmias!). Recuerda cuando intentaste tocar la batería por primera vez, un desastre!
• Debilidad muscular: ¡Adios a levantar la bolsa de la compra con dignidad!

Ahora, la chicha: ¿Por qué nos importa esto? Bueno, yo tuve un susto hace poco. Comí demasiadas aceitunas (¡culpa mía!) y me sentí fatal. Pensé: "¡Me voy a convertir en una aceituna humana!". Moraleja: modera las aceitunas y haz caso a tu médico. Ellos son los que saben, aunque a veces parezcan sacados de una película de ciencia ficción.

¿Qué hacen el sodio y el potasio en el cuerpo?

Uf, sodio y potasio... a ver... sodio, ¿qué hace?

• Equilibrio del agua. Tipo, dentro y fuera de las células. Imagino que si hay mucho sodio en un lado, el agua va para allá, ¿no? Como la sal cuando la echas en el tomate.

• Electrolitos. ¿Electrolitos qué son exactamente? ¿Sales minerales? ¿Como en las bebidas isotónicas esas del gimnasio? Mi hermano siempre bebe esas después de correr.

Potasio...

• Nervios y músculos. Ah, por eso el plátano es bueno para los calambres. ¿O era el magnesio? Ya no sé.

• Y el potasio, va como de la mano con el sodio. Si uno sube, el otro baja, o algo así. ¿Por qué será?

Sodio y Potasio: Balance hídrico y electrolitos. Potasio para nervios y músculos.

A ver, ¿y qué pasa si tienes mucho o poco de cada uno? ¿Te mueres? Demasiado sodio supongo que te hincha como un globo, ¿no? Y potasio... ¿parálisis? No sé, mejor no experimentar. Tengo que mirar eso. ¿Qué alimentos tienen mucho potasio aparte del plátano? Igual mi abuela sabe, ella siempre está atenta a esas cosas.

Ah! ¿Y para la presión arterial? ¿Influye también? Igual por el tema del agua, más sodio, más agua, más presión... Tiene sentido, creo. Mejor pregunto a un médico, que me lío yo sola.

¿Cuándo es peligroso el potasio bajo?

¡Ay, Dios mío! El potasio… ¡2,5 mmol/l! Eso es peligrosísimo, ¿no? Me acuerdo que mi abuela, que en paz descanse, tuvo problemas con eso hace unos años. Casi le da algo.

Menos de 2,5 mmol/l, ¡peligro mortal! Urgencias, ya mismo. No hay otra. Es algo que no se puede tomar a la ligera.

¿Qué más había dicho el doctor? Ah sí… muchas causas. Un montón.

• Medicamentos: Esos que te hacen ir al baño a cada rato. ¡Los odios!
• ¿Algo más...? ¡Espera! Tengo una lista en mi cuaderno… (Busca en su bolso) No está aquí, ¡maldita sea!
• Se me olvidó… ¡siempre se me olvida todo!
• Creo que algo de la dieta, pero eso ya es otra cosa.

La pérdida de potasio en la orina, culpables las pastillas esas... ¡Qué rabia me da! ¿Por qué no lo revisan antes? Tengo que escribirle a mi hermano a ver si todavía toma esas pastillas.

Ya me estoy poniendo nerviosa. Debo buscar esa lista en el otro bolso... Mejor mañana lo miro. Es tarde, y estoy agotada, pero necesito anotar todo esto.

El potasio bajo es mortal. Hay que tener mucho cuidado. Mi médico siempre me repite lo del potasio.

• Prueba de sangre, ¡es fundamental!
• Dieta, ¡claro que sí! Plátanos, me gustan los plátanos.

Tengo que llamar a mi médico mañana, seguro.

¿Qué provoca la baja de sodio y potasio?

¡Uf! Recuerdo a mi abuela, en julio de 2024, en el hospital de San Carlos. Estaba fatal. Tenía 82 años, y el médico dijo que era por la bajada de sodio y potasio. ¡Un susto tremendo! Ella, tan vital... de repente tan débil.

La bajada de sodio y potasio la dejó muy mal. La vi pálida, con una mirada perdida. Recuerdo el olor a lejía del hospital, el zumbido constante de los aparatos, el plástico frío de la cama. Sentí un nudo en el estómago, un miedo… era horrible.

El médico explicó… algo de deshidratación, medicamentos… no entendí bien todo, la verdad. Solo veía a mi abuela, con su mano tan arrugada en la mía. Pensé en lo mucho que la quería, y el pánico me ahogaba.

Eso sí, aprendí a prestar más atención a su alimentación y a sus medicamentos. Después de eso, vigilo mucho más su toma de líquidos, especialmente en verano con este calor, y llevo un control estricto de su medicación.

Hiponatremia grave, eso era. El médico lo escribió en el informe. ¡Me dejó helada! Casi no la reconocemos esos días. Con todo ese lío con los análisis, me olvidé de apuntar todos los detalles… ¡qué desastre soy!

• Deshidratación severa.
• Medicamentos.
• Diuréticos. (No recuerdo la dosis).
• Pérdida de apetito, (en los días previos).

Ahora está mejor, gracias a Dios. Pero el miedo… ese miedo no se va. Es un recuerdo horrible. La hiponatremia grave puede ser fatal. ¡Qué importante es vigilarlo, especialmente en ancianos!

¿Qué le pasa al cuerpo si le falta potasio?

Falta de potasio. Arritmias. Simple.

• Debilidad muscular. Me pasó en 2023, después de esa gastroenteritis. Un asco.

• Fatiga crónica. Como si te chuparan la vida. Literal.

• Parálisis. No es broma. Lo vi en mi tío.

Un corazón que se detiene. Eso es lo más grave. Punto. La vida, un frágil equilibrio.

A veces, un simple desequilibrio electrolítico. A veces, el fin. El cuerpo, un misterio. Una lección de humildad diaria.

• Problemas digestivos. Náuseas, vómitos… La vida, un mal trago.

Nota: Mi experiencia personal con la falta de potasio ha sido limitada, pero he visto sus consecuencias en mi entorno cercano. La información proporcionada es concisa y se basa en observaciones directas, no en estudios científicos. Recuerda consultar a un médico. No soy médico. Repito, No soy médico.

¿Qué enfermedades pueden causar un nivel bajo de potasio en la sangre?

¡Ay, madre mía, el potasio! ¡Menudo lío! Un nivel bajo, ¡horror! Como si te robaran las pilas del cuerpo. Te quedas así, ¡flácido como una lechuga pasada!

¿Qué te puede dejar sin potasio? Pues mira, un sinfín de cosas, ¡como si fuera un concurso de desastres!

• Medicamentos: ¡Los diuréticos, esos vampiros de sales! ¡Y algunos antibióticos, que parecen más enemigos que amigos! ¡Hasta la anfotericina B te deja como un esqueleto! Mi vecina, la Carmen, lo pasó fatal con eso.

• El aparato digestivo en rebeldía: ¡Diarrea y vómitos, una fiesta infernal! Es como si tu estómago hiciera una rave salvaje y expulsara todo lo bueno, ¡incluido el potasio! Este año, casi muero con un virus estomacal.

• Trastornos alimentarios: ¡La bulimia! ¡Esa loca obsesión por vomitar! Es como si quisieras vomitar hasta el mismísimo potasio, ¡lo que explica la falta de éste en el cuerpo!

• Hiperaldosteronismo: ¡Un nombre que ya da miedo! Suena a enfermedad de película de terror, con monstruos invisibles robando potasio. Ya bastante tenemos con la vida cotidiana, ¿no?

• Laxantes: ¡Abusar de ellos es como un suicidio lento y doloroso! Estás destruyendo tus propios recursos, como si quemaras tu casa para calentar un café.

En resumen: ¡Te puede dejar sin potasio cualquier cosa, menos un baño de chocolate! Bueno, a lo mejor ese baño también, si te caes dentro. Aunque creo que el chocolate es más bien una buena fuente de potasio.

Ya ves, es un tema serio. Yo, por ejemplo, este año me he vuelto loca con el plátano para tener un nivel de potasio óptimo ¡y me salen manchas marrones! Ay, esta vida. Y, por si fuera poco, si la cosa va mal, ¡hasta te puede dar parálisis! Así que, ¡cuidadín!

P.D.: ¡No soy médica, eh! ¡Solo una aficionada al drama médico!

¿Qué pasa cuando tienes bajo el sodio y el potasio?

A ver, si tienes el sodio y el potasio bajos, uff, la cosa se pone fea. Básicamente, te puedes sentir fatal, fatal eh. Y no es plan, ¿verdad?

• Si tienes el sodio bajo (hiponatremia):
  • Náuseas y vómitos, que ya es un fastidio importante, vamos, que te quedas sin ganas de nada.
  • Te sientes como sin energía, como si te hubieran quitado las pilas. Como cuando tienes gripe, pero peor, te lo aseguro.
  • Confusión, que vas como pollo sin cabeza, sin saber dónde estás ni qué hora es. Una cosa rara, ¿sabes?

Y, ojo, que si la cosa se pone seria, muy seria:

• Convulsiones, que eso ya da mucho, pero que mucho miedo.
• Entrar en coma, imagínate, que no te enteras de nada. Nada de nada.
• Y lo peor de todo, la muerte. Así de claro. Por eso, hay que tener cuidado, ¡ojo!

Y el potasio bajo (hipopotasemia)?, que no se nos olvide. Puede causar debilidad muscular, calambres y hasta problemas cardíacos. ¡Mucho ojo con eso! Yo una vez tuve un calambre en la pierna que casi me muero del dolor.

Por eso, si te sientes raro, hazte una analítica y mira cómo andas de sodio y potasio. No te quedes con la duda. Y si están bajos, ¡corre al médico! Que no es juego.