¿Qué ocurriría si disminuyeran los niveles de sodio y potasio en una persona?

¿Qué ocurre si disminuyen los niveles de sodio y potasio en una persona?

¡Ay, amigo! ¡Si el sodio y el potasio se van de vacaciones sin avisar, prepárate para un show! ¡Te puedes poner como una moto, literalmente! Convulsiones, coma… ¡hasta te puedes ir al otro barrio! Es como si tu cuerpo hiciera una huelga general, ¡pero con consecuencias mucho más serias que perder el día de trabajo!

Piénsalo: es como si intentaras encender tu coche con la batería más baja que la autoestima de un caracol. ¡Pum! Se apaga todo.

La cosa se pone más fea en gente mayor, esos abuelitos que toman más pastillas que un elefante tiene arrugas. Son como dianas fáciles para estas bajadas de sodio y potasio. Es como si fueran más propensos a que el cuerpo les haga una broma pesada, ¡una broma mortal!

¿Más detalles? ¡Toma ya!

• La hiponatremia (falta de sodio): ¡Más común que un resfriado en invierno! Causa problemas neuronales, ¡y eso sí que duele! Mi tía Carmen lo sufrió, casi nos da un síncope a todos.
• La hipopotasemia (falta de potasio): ¡Debilidad muscular que te dejará más tieso que una momia! Te puedo asegurar que mi suegra está experta en esto.
• En resumen: Es como un apagón total en tu sistema. ¡Una fiesta que nadie quiere! Ni hablar de la muerte, ¡que es como apagar la luz para siempre!

Recuerda: ¡Consulta a un médico! No te automediques, que luego lloras. Eso sí, no le digas que te lo conté yo. 🤫

¿Qué función tienen el sodio y el potasio en nuestro organismo?

Sodio y potasio. Electrolitos. Intercambio iónico.

• Mantenimiento de gradientes. Carga eléctrica celular.

• Potasio, catión intracelular. Sodio, extracelular.

• Equilibrio. Impulso nervioso. Contracción muscular. Homeostasis.

Desequilibrio. Arritmias. Calambres. Deshidratación. No es broma.

Un día me dio un calambre brutal en la pierna, flipé.

Pauling. Siempre interesante. A veces, confuso. La verdad es que la verdad absoluta no existe, pero hay que buscarla.

El sodio retiene agua. El potasio la libera. Dualidad.

El agua salada del mar. Mi abuela decía que curaba todo. Quizás tenía razón. No sé. O sí.

¿Qué pasa si hay deficiencia o exceso de potasio?

Demasiado potasio en sangre es peligroso porque afecta el corazón, causando latidos irregulares y, en casos graves, paro cardíaco.

Uf, el potasio alto es tema serio. Me acuerdo perfecto, porque mi abuelo, allá por marzo, tuvo un susto tremendo. Estaba en el hospital, el Gregorio Marañón, en Madrid. Yo le estaba ayudando con la medicación. Siempre le cuesta acordarse de las pastillas y las horas.

De repente, empezó a sentirse fatal. Mareos, como si se fuera a desmayar. Llamamos a la enfermera y al tomarle la tensión y hacerle un electro, ¡zas!, el potasio por las nubes. Dijeron que por poco le da algo allí mismo.

Imagínate el acojone. A mí se me congeló la sangre. Él, super tranquilo, como si nada, pero yo no podía ni respirar.

Lo que me explicaron después, con mucha calma, fue que el potasio es fundamental para que el corazón funcione bien. Como si fuera un interruptor. Si hay demasiado, ese interruptor empieza a fallar y el corazón se vuelve loco.

• Latidos irregulares: Lo más común. El corazón va a su bola, a veces rápido, a veces lento.
• Debilidad muscular: Mi abuelo se quejaba mucho de esto antes del susto, pero no le dimos importancia.
• Paro cardíaco: Lo peor que puede pasar. El corazón se detiene por completo.

¿Qué le hicieron al abuelo? Pues le pusieron una medicación para bajar el potasio rápido y lo tuvieron monitorizado durante horas. Le cambiaron la dieta y le ajustaron las pastillas. Ahora está mucho mejor, la verdad.

Lo que aprendí es que hay que estar muy atento a los niveles de potasio, sobre todo si tomas medicación para el corazón o los riñones. Y ante cualquier síntoma raro, al médico corriendo. Menudo mal rato pasamos.

¿Por qué baja el sodio en sangre?

¿Por qué baja el sodio en sangre?

Demasiada agua en el cuerpo, el efecto dilución, eso es. O perder sodio por sudor o pis.

• Exceso de agua: Rebaja el sodio. ¿Como cuando echas agua a la sopa que está muy salada? Pues eso.
• Pérdida de sodio: Sudando como un cerdo en la maratón de Sevilla en 2024, o por la orina. A mi abuelo le pasa eso.

¡Ah! Y luego están las enfermedades raras, pero eso ya es para el médico. ¿Me pregunto si mi dieta influye en esto? Debería mirarlo.

¿Qué nivel de sodio bajo es peligroso?

Sodio bajo peligroso: menos de 135 mEq/L. El cuerpo falla, simple.

Causas:

• Fármacos. Algunos te drenan la vida, literal.
• Enfermedades. Riñones, corazón, hígado… la lista es larga. El fallo orgánico siempre pasa factura.
• Estilo de vida. Demasiada agua, poca sal. Equilibrio, ¿lo conoces?
• Sudoración extrema. No es solo deporte, la fiebre también mata.

Amplía la info: Si no comes, no bebes con cabeza o te medicas sin pensar, pasa lo que pasa. Yo controlo mi sodio con análisis cada 6 meses. Un susto te enseña.

¿Qué hacer si tengo el sodio bajo?

Sodio bajo. Problema.

• Suero intravenoso. Solución rápida. Simple.
• Agua. Restringe. Esencial.

Causa raíz. Investigar. No es trivial. La vida, un juego de equilibrios.

Mi doctora, la Dra. Ramírez, me explicó esto en 2024. Diuréticos. Un infierno. Recordatorio: la sangre es un río. Un río que hay que controlar.

• Dieta. Revisar. Siempre.
• Medicamentos. Sospechosos. Revisar.

No es un juego. Es la vida. Un equilibrio precario. No lo olvides.

A veces, el cuerpo es un enigma. Otro problema similar lo tuve con el potasio. La vida es así, compleja.

Recuerda siempre consultar a un profesional de la salud. Información personal. Experiencia propia. No intentes automedicarte. Eso sí lo aprendí.