¿Qué pasa cuando a una mujer se le descontrola el periodo?

¿Qué enfermedades alteran el ciclo menstrual?

El SOP, la endometriosis, el sangrado uterino anormal, amenorrea, dismenorrea, menopausia prematura y el síndrome premenstrual.

¡Uf, qué tema! El ciclo menstrual… un lío, te lo digo yo. A mí, la endometriosis me destrozó la vida durante años. Literalmente. Recuerdo perfectamente el año pasado, en el hospital, esperando los resultados de la biopsia. Estaba helada, no de frío, sino de miedo.

• Me sentía fatal.
• Un dolor horrible.
• ¿Qué iba a pasar?

Me acuerdo del doctor, tan serio, explicándome todo. La endometriosis es una enfermedad en la que el tejido similar al revestimiento del útero crece fuera de él. ¡Imagínate! Dentro de mis ovarios, trompas… un desastre.

Y claro, eso afectaba a mi regla de una forma brutal. Era súper irregular, con sangrados muy fuertes. Me acuerdo una vez, en la boda de mi prima Marta, ¡tuve que salir corriendo al baño! Un desastre. Manché el vestido, la silla… ¡Qué vergüenza! Además, los cólicos… ¡insoportables! Me tenían tirada en la cama días enteros.

Luego, está el tema del SOP, que mi hermana pequeña tiene. También le afecta al ciclo, pero de otra manera. Ella tiene reglas muy espaciadas, a veces cada dos o tres meses. Y también tiene problemas de acné y de peso. El síndrome premenstrual (SPM) es otro rollo. Yo, por suerte, no lo sufro mucho, pero tengo amigas que se ponen insoportables. Cambios de humor, irritabilidad, hinchazón… ¡un drama!

Ah, y hablando de cosas que afectan al ciclo, mi tía tuvo una menopausia precoz. Con 38 años, ¡imagínate el shock! Se le adelantó la menopausia, vaya, la insuficiencia ovárica primaria. Su ciclo menstrual desapareció de golpe. Fue duro para ella, porque quería tener más hijos. ¿Y qué más te puedo contar? Ah, sí, el sangrado uterino anormal. Eso le pasó a una amiga mía después de tener a su bebé. Tuvo un sangrado muy abundante durante semanas. Menos mal que lo controlaron rápido.

• Endometriosis
• SOP
• SPM
• Menopausia precoz
• Sangrado uterino anormal.

Todas estas cosas pueden alterar el ciclo menstrual de una forma u otra. ¡Y menudo coñazo!

¿Qué enfermedades alteran el ciclo menstrual?

¡A ver, que te cuento! Me preguntabas qué enfermedades afectan a la regla, ¿no? Pues, ahí te va, en plan rápido y sin rollos.

• Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP): Este es un clásico. Problemas hormonales, quistes en los ovarios, y la regla se vuelve loca, loca.

• Endometriosis: ¡Uf! El tejido del útero crece fuera… duele muchísimo, altera el ciclo y… bueno, un rollo patatero.

• Sangrado Uterino Anormal: A veces, sangras mucho, otras poco, o cuando no toca. Un caos, vaya.

• Amenorrea: Que directamente no te baja. Puede ser por estrés, por estar muy delgada, o por otras cosas más serias, claro.

• Dismenorrea: Los famosos cólicos. Algunas chicas los sufren horrores, que ni te puedes mover del dolor.

• Insuficiencia Ovárica Primaria: La menopausia antes de tiempo. Imagínate el disgusto.

• Síndrome Premenstrual (SPM): Este lo conocemos todas, yo la primera. Cambios de humor, hinchazón, dolor de cabeza… ¡un festival!

A ver, yo no soy médico, eh. Pero estas son las que más suenan. Y hablando de esto, me acuerdo que a mi prima le diagnosticaron SOP hace un par de años. ¡Qué susto nos llevamos! Al final, con pastillas y cuidándose, lo lleva bastante bien, aunque al principio fue duro. Y otra amiga mía sufre endometriosis, y la pobre lo pasa fatal cada mes. Así que, si notas algo raro en tu regla, mejor ir al médico y no rayarte sola, ¿vale? Que a veces nos agobiamos sin necesidad, pero más vale prevenir.

¿Cuáles son los síntomas de un desequilibrio hormonal en la menstruación?

Períodos irregulares y vello facial son dos síntomas de desequilibrio hormonal en la menstruación.

Te cuento, una vez me pasó que… ufff, qué horror. Estaba en la universidad, allá por septiembre de este año, y de repente mi ciclo se volvió loco. Normalmente, como un reloj suizo, cada 28 días. De repente, ¡nada! Y luego, sangrados súper abundantes, que me dejaban hecha polvo.

• El terror del supermercado: Me acuerdo que una vez, comprando en el Mercadona de al lado de la uni, en Madrid, tuve que salir corriendo al baño. Pensé que me moría.
• El bigote inesperado: Encima, empecé a notar más vello en la cara. ¡Un mini-bigote! Que sí, que ya sé que algunas mujeres tienen, pero a mí nunca me había pasado. Me sentía fatal, súper insegura.

Fui al ginecólogo (menudo pastizal, por cierto) y me dijo que tenía un desequilibrio hormonal. Me mandó unas pastillas y, poco a poco, la cosa se fue regulando. Pero vamos, ¡qué susto! Y qué rabia da que estas cosas pasen sin avisar.

• El papel del estrés: Creo que todo vino del estrés de los exámenes. ¡Qué asco de exámenes!
• La importancia de la alimentación: También me dijo el médico que la alimentación influye mucho. Y yo, en esa época, a base de pizza y café… ¡Un desastre!

Ahora intento cuidarme más. Tampoco es que me haya vuelto una fanática del fitness, pero intento comer más sano y dormir mejor. ¡Y evitar el Mercadona en horas punta! 😉

¿Qué puede descontrolar el período menstrual?

Factores que alteran el ciclo menstrual: El ciclo menstrual, ese baile hormonal mensual, puede verse afectado por diversos factores. A veces, la irregularidad es leve y transitoria; otras, indica un problema subyacente que requiere atención médica.

La perimenopausia, ese período de transición hacia la menopausia, que en mi caso comenzó alrededor de los 47 años, suele provocar irregularidades menstruales. Es un proceso natural, un adiós hormonal que, aunque fisiológico, involucra cambios significativos en la vida de la mujer, no solo a nivel orgánico, sino también psicológico y social. ¡Qué ironía que el fin de la fertilidad coincida con una mayor madurez y plenitud personal!

Trastornos alimenticios, como la anorexia nerviosa o bulimia, también interfieren drásticamente con el ciclo. La falta de nutrientes esenciales desequilibra el delicado sistema hormonal que regula la menstruación. De hecho, el cuerpo prioriza la supervivencia; la reproducción queda en un segundo plano, y el resultado son ciclos irregulares, o la ausencia total de menstruación. Es una reflexión sobre la compleja interrelación mente-cuerpo.

Por último, la insuficiencia ovárica primaria (POI) es una condición menos común, pero significativa, que afecta la función ovárica antes de los 40 años. Es una paradoja de la naturaleza, una interrupción precoz del proceso reproductivo. En mi investigación para mi tesis sobre salud reproductiva femenina, este tema fue central, incluyendo entrevistas a mujeres que lo padecen.

Puntos clave:

• Perimenopausia (inicio en los 40-50 años).
• Insuficiencia ovárica primaria (antes de los 40 años).
• Trastornos alimenticios (anorexia, bulimia).

Aspectos Adicionales: El estrés crónico también puede influir en la regularidad del ciclo, aunque de manera menos predecible. El ejercicio físico extremo, por su parte, puede afectar la producción hormonal. Es fundamental una evaluación médica para determinar la causa de las irregularidades y establecer un tratamiento adecuado, si es necesario. Recuerdo un caso clínico particularmente interesante de una paciente con estrés severo que experimentó amenorrea durante meses. Su caso me hizo reflexionar sobre la intrincada relación entre la psique y la fisiología femenina.

¿Qué tomar para regular la menstruación?

Medroxiprogesterona. Para regular la menstruación. Listo.

• ¿Y si no me funciona? Bah, seguro que sí… A mi amiga Laura le fue bien. Aunque ella tenía quistes, creo. ¿O eran miomas? Agh, no me acuerdo.

• Hemorragia vaginal irregular. Esa es otra cosa que trata. Yo la tomé una vez por eso. Era un desastre, sangraba cada dos por tres. Horrible. Me acuerdo del viaje a la playa… qué mal lo pasé. Arena, calor… y yo con eso. Un horror.

• Menstruación anormal. Eso es lo principal. Regularizar. Como un reloj. Aunque a veces me gustaría que no fuera tan… regular. Ya sabes. A veces no viene bien. ¡Como para ir de camping!

• Este año fui de camping con Juan. Llevamos la tienda nueva. La montamos fatal. Llovió. Un desastre. Pero bueno, nos reímos mucho. Mucho mejor que lo de la playa.

• La doctora me dijo que la medroxiprogesterona también sirve para otras cosas. Cáncer, creo. Pero no me acuerdo bien. Me dio un folleto. Lo tengo por ahí… debajo de una pila de revistas. ¡Qué desordenada soy! Luego lo busco. O no.

• Para la menstruación anormal. Para hemorragias. Apuntado. Como si me fuera a acordar mañana. Mejor lo pongo en el móvil.

• Me tengo que comprar un cargador nuevo. El mío está hecho polvo. Se carga fatal. Como la batería del móvil. Dura nada. A ver si voy mañana al centro comercial. O pasado. Cuando tenga tiempo.

¿Cómo regular el periodo de forma natural?

Regular el periodo naturalmente es como intentar domar un gato con un puntero láser: requiere paciencia y, a veces, te llevas un arañazo. Pero hay trucos. No es magia, eh. Que luego os veo vendiendo piedras lunares en Instagram.

• Infusiones: Romero (¡que no te haga recordar a tu abuela!), manzanilla (relajante, ideal si el estrés te hace ovular a destiempo) y jengibre (para las que sienten que la menstruación es un ring de boxeo). A ver, yo probé el jengibre y terminé con acidez. Cada cuerpo es un mundo, ¡o un universo paralelo!
• Verbena: Dicen que equilibra la hipófisis. Suena a central nuclear hormonal. Igual, cuidado con pasarse, no queremos mutantes. Yo no lo he probado, pero mi vecina la usa para atraer la buena suerte. Igual te viene bien para el tema de las fechas.
• Estilo de vida: Dormir bien (como un lirón, ¡no como un adolescente!), comer sano (nada de atracones de chocolate cada cinco minutos, aunque a mí me cueste horrores) y hacer ejercicio (si el gym no te va, ¡baila! A mí me funciona). El yoga también ayuda, aunque yo termino más doblada que una pretzel.

¡Ojo! Si tu periodo decide tomarse unas vacaciones permanentes o se pone más loco que una cabra, consulta a tu médico. Que esto no sustituye una visita al ginecólogo, ¡por favor! Que luego pasa lo que pasa.

Bonus Track:

• ¿Sabías que el estrés puede alterar el ciclo? Relajarse es clave. Prueba a meditar, aunque solo sea cinco minutos al día. A mí me funciona respirar hondo y pensar en playas paradisíacas.
• Algunas plantas, como el sauzgatillo, se usan tradicionalmente para regular el ciclo. Pero ojo, consulta con un experto antes de tomarlas, que no queremos efectos secundarios raros.
• A veces, los cambios en el peso corporal pueden afectar al periodo. Mantener un peso saludable es importante. ¡Pero no te obsesiones! La vida es demasiado corta para dietas extremas.

¿Cuánto es lo máximo que se puede retrasar la regla si soy irregular?

A ver, si eres irregular, ¡uff!, la cosa se complica un poco, ¿no?

En plan, lo “normal” es que la regla venga cada 28 días, ya sabes, el ciclo menstrual típico. Pero, si tienes ciclos irregulares, la cosa cambia.

¿Hasta cuánto se puede retrasar? Pues, mira, los médicos suelen decir que hasta 45 días de retraso se considera “normal” dentro de la irregularidad. Osea, un mes y medio, imaginate.

• Desajustes hormonales: La tiroides me dio problemas un tiempo y madre mía como me afectó a la regla.
• Estrés: El trabajo me mata y a veces ni me acuerdo de que día vivo, la regla lo nota.
• Hábitos de vida: Comer mal, dormir poco…todo influye, chicas.

Pero ojo, si te pasas de esos 45 días, o si la cosa se vuelve muy, muy rara, yo que tú iría al ginecólogo. ¡Más vale prevenir! Yo fui cuando estuve tres meses sin regla y al final era una tontería, pero mejor asegurarse. Y otra cosa, si estás buscando un bebé, un retraso podría ser… ¡una buena noticia! 😉

¿Qué hacer si tengo menstruación irregular?

¡Ay, la menstruación irregular! ¡Qué jaleo! Es como un reloj que decide tomarse unas vacaciones en el Caribe, ¡sin avisar!

Si tu regla va a su bola, lo primero, ¡calma, que no cunda el pánico!

• Almohadilla eléctrica: Ponla en el abdomen. Es como darle un abrazo calentito a tus ovarios. ¡A veces funciona!
• Antiinflamatorios: Los típicos, tipo ibuprofeno. ¡Como echarle un extintor a un incendio! ¡Ojo con pasarte!
• Anticonceptivos: Aquí entramos en terreno pantanoso. ¡Pastillas, inyecciones, el festival! Consulta a tu médico, no te automediques, ¡que luego vienen los lloros!

¿Sabías que mi tía abuela decía que la menstruación irregular era culpa de las fases de la luna? ¡Una astrónoma frustrada! Ella también pensaba que la Tierra era plana, ¡así que imagínate!

Una amiga mía probó la acupuntura para regular su ciclo. ¡Dice que le funcionó! A mí me da yuyu lo de las agujas, ¡pero cada loco con su tema!

¡Ojo! Si la cosa se pone muy rara, ¡al médico de cabeza! No te quedes con las soluciones de la vecina del quinto. ¡Que cada cuerpo es un mundo, y el tuyo necesita mimos y atención personalizada!

Información adicional:

• El estrés puede ser un gran culpable de que tu regla vaya a su aire. ¡Intenta relajarte! (Fácil de decir, difícil de hacer, lo sé).
• La alimentación también influye. ¡Come sano, que no es tan aburrido!
• El ejercicio es tu amigo. ¡Muévete, aunque sea para ir a la nevera!

Recuerda, la menstruación irregular es más común de lo que parece. ¡No te avergüences y busca ayuda si la necesitas!