¿Qué pasa cuando hay exceso de sodio en el cuerpo humano?

¿Qué sucede cuando el cuerpo humano tiene demasiado sodio?

El sodio es un mineral esencial para el funcionamiento del cuerpo humano. Regula el equilibrio de líquidos, la transmisión de impulsos nerviosos y la contracción muscular. Sin embargo, el exceso de sodio puede tener graves consecuencias para la salud.

Retención de líquidos

Cuando hay una concentración excesiva de sodio en el cuerpo, los niveles de agua se retienen para diluir la concentración de sodio. Este exceso de líquido se acumula en los tejidos, lo que provoca edema (hinchazón) y aumento de peso.

Sobrecarga de órganos

El aumento del volumen de líquido ejerce una presión adicional sobre los órganos, en particular sobre el hígado, los riñones y el corazón.

• Hígado: El exceso de líquido puede provocar insuficiencia hepática, ya que el hígado se sobrecarga con la tarea de eliminar las toxinas del cuerpo.
• Riñones: Los riñones deben trabajar más para eliminar el exceso de sodio y líquido, lo que puede provocar presión arterial alta y daño renal.
• Corazón: El mayor volumen de sangre ejerce presión sobre el corazón, lo que lo fuerza a trabajar más para bombear sangre. Esto puede provocar insuficiencia cardíaca y otras complicaciones cardiovasculares.

Otros efectos nocivos

Además de sobrecargar los órganos, el exceso de sodio también puede provocar los siguientes efectos:

• Sed extrema
• Náuseas y vómitos
• Desorientación
• Convulsiones

Causas del exceso de sodio

El exceso de sodio generalmente se debe a una ingesta excesiva de alimentos procesados, comidas rápidas y alimentos ricos en sal. También puede ser causado por ciertas condiciones médicas, como el síndrome de Cushing, que produce un exceso de hormonas corticosteroides.

Tratamiento

El tratamiento para el exceso de sodio implica reducir la ingesta de sodio y aumentar el consumo de potasio, que ayuda a eliminar el exceso de sodio del cuerpo. En casos graves, puede ser necesaria la hospitalización para administrar diuréticos (medicamentos que aumentan la producción de orina) o medicamentos intravenosos para corregir los niveles de sodio.

Prevención

La mejor manera de prevenir el exceso de sodio es seguir una dieta saludable y equilibrada baja en alimentos procesados y ricos en potasio. También es importante beber mucha agua para ayudar a eliminar el exceso de sodio del cuerpo.