¿Qué pasa cuando no me llega el periodo y no estoy embarazada?

Uff, ¿qué pasa cuando no me baja y sé, sé que no estoy embarazada? Esa incertidumbre… te come por dentro. ¿Será algo grave? ¿Me estaré enfermando? Mil preguntas dan vueltas en mi cabeza. Recuerdo una vez, estaba en exámenes finales de la carrera, ¡el estrés era monumental! Y mi periodo, desaparecido. Me asusté muchísimo, claro. ¿Embarazada? Imposible. Pensaba que tenía algo terrible. Al final, después del susto, bajó la regla como si nada, una semana tarde. Me sentí tan aliviada… y tonta a la vez.

El cuerpo es un misterio, ¿no? A veces pienso que juega con nosotras. Una amiga, por ejemplo, se obsesionó con bajar de peso y empezó una dieta súper estricta, casi no comía. ¡Zas! Se le fue la regla por meses. El médico le dijo que el cuerpo, con tan poca energía, entra en modo "supervivencia" y se olvida de cosas "menos importantes" como la menstruación. Le mandó vitaminas y le dijo que comiera mejor, ¡pobre! Fue un buen susto para ella.

También he leído por ahí –no me acuerdo dónde, la verdad– que el ejercicio muy intenso también puede afectar. Dicen que las atletas profesionales a veces pierden el periodo por el entrenamiento tan duro. Algo así como un 15% o 20%, no sé si es cierto, pero suena lógico. A mí me pasó una vez que empecé a correr maratones, se me retrasó un montón.

En fin, que hay mil razones. Desde el estrés, como me pasó a mí, hasta cambios hormonales que ni entendemos. Y claro, siempre está la posibilidad de algún problemilla de salud, por eso si te pasa seguido, ¡corre al médico! No te quedes con la duda, como hice yo al principio. Mejor que te revisen y te quedes tranquila. Aunque la mayoría de las veces no es nada grave, siempre es mejor prevenir. ¿Para qué sufrir en vano, verdad?