¿Qué pasa cuando se acorta el período menstrual?

Cambios en la duración del periodo menstrual: comprensión de la amenorrea

El ciclo menstrual es un proceso complejo regulado por el equilibrio hormonal y otros factores físicos. La duración promedio del periodo menstrual es de 28 días, con una variación normal de 21 a 35 días. Cuando el periodo menstrual se reduce a menos de 21 días, se denomina amenorrea.

Causas de la amenorrea

La amenorrea puede ser causada por varios factores, que incluyen:

• Alteraciones hormonales: Los cambios en los niveles de estrógeno y progesterona pueden afectar la duración del periodo menstrual. Las condiciones que causan desequilibrios hormonales, como el síndrome de ovario poliquístico (SOP) o las alteraciones de la tiroides, pueden provocar amenorrea.
• Baja de peso significativa: La pérdida extrema de peso puede alterar los niveles hormonales y desencadenar amenorrea. Esto se debe a que las reservas de grasa corporal juegan un papel en la producción de hormonas.
• Estrés: El estrés crónico puede afectar el eje hipotálamo-hipófisis-ovárico, que regula el ciclo menstrual. Los altos niveles de cortisol, la llamada hormona del estrés, pueden suprimir la producción de hormonas reproductivas.
• Ejercicio excesivo: El ejercicio extenuante puede agotar las reservas de energía y suprimir la producción de hormonas reproductivas. Esto es más común en atletas de élite que realizan entrenamientos de alta intensidad.
• Inicio de la perimenopausia: La amenorrea es un síntoma común de la perimenopausia, el período de transición antes de la menopausia. Durante este tiempo, los niveles de estrógeno disminuyen gradualmente, lo que lleva a periodos menstruales menos frecuentes y finalmente a su cese.

Importancia de consultar a un médico

Si experimentas una reducción significativa en la duración de tu periodo menstrual, es esencial consultar a un médico. Esto es particularmente importante si presentas otros síntomas como:

• Sofocos
• Sudoración nocturna
• Irritabilidad
• Cambios en el apetito
• Problemas para dormir

El médico realizará un examen físico, revisará tu historial médico y puede ordenar pruebas como análisis de sangre o una ecografía para determinar la causa subyacente de la amenorrea.

Tratamiento

El tratamiento para la amenorrea depende de la causa subyacente. Si la amenorrea está relacionada con una condición médica, como el SOP o las alteraciones de la tiroides, se puede tratar la afección subyacente para restablecer el equilibrio hormonal.

Para la amenorrea causada por la pérdida de peso o el ejercicio excesivo, se pueden recomendar cambios en el estilo de vida, como aumentar la ingesta de calorías o reducir la intensidad del entrenamiento.

La amenorrea durante la perimenopausia es un proceso natural y no requiere tratamiento. Sin embargo, se pueden recetar terapias hormonales para aliviar los síntomas asociados, como los sofocos y la sudoración nocturna.