¿Qué pasa si me lavo los dientes todos los días con bicarbonato?

El Bicarbonato de Sodio: Un Remedio Casero con Efectos Colaterales en la Higiene Dental

El bicarbonato de sodio se ha popularizado como un remedio casero multiusos, con aplicaciones que van desde la limpieza del hogar hasta la belleza. Sin embargo, su uso diario para la higiene bucal, a pesar de su aparente inocuidad, puede acarrear consecuencias negativas para la salud dental, que a menudo se pasan por alto. ¿Qué sucede realmente si nos lavamos los dientes todos los días con bicarbonato? La respuesta, en resumen, es que puede ser perjudicial a largo plazo.

La principal preocupación radica en la abrasividad inherente del bicarbonato de sodio. Si bien su capacidad para remover manchas superficiales es un atractivo evidente, esta misma propiedad es la que lo convierte en un agente agresivo para el esmalte dental. El esmalte, la capa externa más dura de nuestros dientes, actúa como una barrera protectora contra las bacterias y los ácidos que causan caries. El uso diario de bicarbonato erosiona gradualmente esta capa protectora, volviéndola más delgada y porosa.

Las consecuencias de esta erosión del esmalte son significativas y de largo alcance. Un esmalte debilitado incrementa notablemente el riesgo de caries, ya que los dientes quedan más expuestos a los ataques ácidos de las bacterias. Además, la pérdida de esmalte facilita la aparición de sensibilidad dental, haciendo que los dientes reaccionen con dolor al calor, al frío, a los dulces o incluso al aire.

Más allá de la caries y la sensibilidad, la abrasión constante puede contribuir al desarrollo de enfermedades periodontales, como la gingivitis y la periodontitis. Un esmalte dañado deja la raíz del diente más expuesta, facilitando la acumulación de placa bacteriana y la inflamación de las encías. Esto puede desembocar en la pérdida de hueso alveolar y, en casos severos, en la pérdida de dientes.

Finalmente, el debilitamiento del esmalte deja los dientes más frágiles y propensos a fracturas. Un golpe o incluso la masticación de alimentos duros puede provocar astillas o roturas en dientes previamente debilitados por el uso continuo de bicarbonato.

En conclusión, si bien el bicarbonato de sodio puede ofrecer una limpieza superficial temporal, sus beneficios a corto plazo no compensan los daños a largo plazo que puede infligir al esmalte dental. El uso de pastas dentales fluoradas, recomendadas por los profesionales dentales, es fundamental para mantener una higiene bucal adecuada. Estas pastas, además de limpiar los dientes, fortalecen el esmalte y protegen contra las caries. El bicarbonato puede usarse ocasionalmente como complemento, pero nunca como sustituto de una pasta dental fluorada para el cepillado diario. Consulte siempre con su dentista antes de incorporar cualquier nuevo producto o método en su rutina de higiene bucal.