¿Qué pasa si nos metemos en agua con hielo?

El impacto del agua helada en el cuerpo: Una reacción fisiológica inminente

Cuando el cuerpo entra en contacto con agua helada, desencadena una respuesta fisiológica inmediata conocida como shock térmico. Esta intensa reacción tiene implicaciones significativas para la salud y la seguridad.

Respuesta inmediata

El contacto con agua helada provoca un aumento acelerado de la respiración, el ritmo cardíaco y la presión arterial. Este aumento fisiológico está diseñado para desviar el flujo sanguíneo de las extremidades a los órganos vitales, protegiéndolos de los efectos nocivos del frío.

Riesgo de hipotermia

El shock térmico también aumenta significativamente el riesgo de hipotermia, una condición potencialmente mortal que se produce cuando la temperatura corporal desciende por debajo de los 35 grados Celsius (95 grados Fahrenheit). La inmersión en agua helada acelera la pérdida de calor corporal, lo que puede conducir rápidamente a la hipotermia.

Monitoreo de la respuesta corporal

Es crucial monitorear la propia reacción corporal al agua helada. Si se experimenta respiración superficial o rápida, palpitaciones o un aumento significativo de la presión arterial, es esencial salir del agua inmediatamente. Ignorar estos síntomas puede tener consecuencias graves para la salud.

Prevención de la hipotermia

Para prevenir la hipotermia, es fundamental abandonar el agua helada tan pronto como se experimenten los primeros síntomas del shock térmico. Una vez fuera del agua, es esencial buscar refugio, secarse y abrigarse con ropa seca y aislante. También es importante evitar el consumo de alcohol, ya que puede reducir la temperatura corporal y aumentar el riesgo de hipotermia.

Conclusión

El contacto con agua helada desencadena una respuesta fisiológica inmediata que aumenta el riesgo de hipotermia. Es crucial monitorear la propia reacción corporal y salir del agua lo antes posible si se experimentan algún síntoma del shock térmico. Al prestar atención a estas señales y tomar las precauciones necesarias, podemos prevenir los efectos nocivos de la inmersión en agua helada.