¿Qué pasa si tienes exceso de minerales en el cuerpo?

Vale, aquí va una versión editada, intentando darle ese toque personal y natural que me pediste:

¿Demasiados minerales en el cuerpo? Uf, qué mal rollo, ¿verdad?

A ver, te cuento, porque esto a veces da que pensar. ¿Alguna vez te has sentido fatal sin saber por qué? Pues resulta que tener demasiados minerales en el cuerpo puede ser uno de los culpables. Y no es plan, ¡nada de plan!

Según lo que he leído (y un poco por experiencia propia, que ya me he pasado alguna vez con los suplementos… ¡ay, qué cabeza la mía!), el exceso de minerales puede provocar cosas como:

• Diarrea y náuseas. ¿Quién no ha pasado por eso? Pero cuando es por exceso de minerales, igual ni te lo planteas.
• Debilidad muscular y fatiga. Ay, la fatiga… Esa sensación de no tener energía ni para mover un dedo. A mí me pasó una época que me sentía así, y resulta que tenía el hierro por las nubes. ¡Casi me da algo!
• Problemas respiratorios y cardíacos. Esto ya suena más serio, ¿no? La verdad es que da un poco de miedo pensarlo.
• Cambios mentales y fallo renal. Esto ya son palabras mayores…

Pero ojo, que los síntomas varían mucho dependiendo del mineral que tengas en exceso. No es lo mismo pasarse con el calcio que con el potasio. Recuerdo una vez que mi abuela se tomó un montón de pastillas de no sé qué vitamina y acabó con un sarpullido horrible. ¡Qué susto nos dio!

Así que, moraleja: Si te sientes raro, raro, raro… lo mejor es consultar al médico. No te automediques, ni te fíes de lo que leas en internet (¡aunque me estés leyendo a mí ahora mismo! Jajaja). El médico es el que sabe y te puede decir qué está pasando exactamente. ¡Más vale prevenir que curar, como dice el refrán! Y sobre todo, ¡cuídate mucho!