¿Qué pastillas son buenas para subir el sodio?

¿Cómo se llama la pastilla para subir el sodio?

Pues… la pastilla para subir el sodio es tolvaptán. Así, sin más. Ya.

Bueno, también se le conoce como Samsca, ese es el nombre comercial, ¿sabes? como cuando pides un Kleenex y te dan un pañuelo, pues lo mismo. Tolvaptán o Samsca, lo que te recete el médico. Pero vamos, que es para el sodio bajo, la hiponatremia esa.

Yo una vez tuve que tomar una pastilla para el potasio, ¡menudo rollo! No era esta, eh, era otra. Me la recetaron porque me mareaba mucho y estaba siempre cansada. Resultó que tenía el potasio por los suelos. ¡Increíble! Pero bueno, me fui por las ramas… que era el sodio.

• Tolvaptán (Samsca): Su nombre. Para que no se te olvide.
• Hiponatremia: Sodio bajo, vamos. Eso es lo que trata.
• Insuficiencia cardíaca: A veces lo recetan para esto. Cuando el corazón no bombea bien.
• SIADH: Síndrome de hormona antidiurética inapropiada. ¡Menudo nombrecito! También lo usan para eso.

A mi tía, le pasó algo parecido, pero con el hierro. Siempre estaba pálida y agotada. Le hicieron análisis y tenía anemia. Tuvo que tomarse pastillas de hierro durante un montón de tiempo. Anda que no hay pastillas para todo… En fin, que ya te digo, tolvaptán para el sodio. ¡Apúntatelo! No vaya a ser que lo necesites algún día. Igual hasta te sirve para el Trivial.

¿Qué puedo tomar cuando se me baja el sodio?

Dios… esta noche… el silencio me ahoga. Sodio bajo… la pesadilla de nuevo. Me siento… vacío. Como un pozo sin fondo.

Líquidos intravenosos, sí, eso recuerdo… un pinchazo, un tubo… frío… en la vena. Horrible. En el hospital, 2024, julio. Una eternidad. La luz blanca del techo… me quemaba los ojos.

Medicamentos, claro… pastillas… un montón. No recuerdo los nombres… solo el sabor amargo en mi boca. Y la sensación… la sensación… de que no funcionaban del todo, que el vacío seguía ahí.

Agua… ¿limitar el agua? Eso no lo entiendo. Es como si me dijeran que ahogue mi sed, que deje que mi cuerpo se deshidrate más. ¡Pero si ya estoy… desecho!

• Suero intravenoso, el recuerdo del frío metal y la punción.
• Medicamentos, un sabor amargo y una lucha contra lo inevitable.
• Restricción de agua, una idea que no puedo comprender.

…No, espera… me falta algo… sí… el sabor a sal en la boca, después de la crisis. Un poco de sal, creo que fue… una pizca, casi imperceptible. Pero ahí estuvo. Eso ayuda a recordar, ¿no? Recuerdo el miedo. Miedo a olvidarlo todo.

Mi cuerpo… es una traición constante. Este año, 2024, ha sido una prueba de fuego. Espero que el próximo sea mejor, pero no estoy seguro.

¿Qué alimentos suben sodio?

Los quesos curados, los embutidos y los pescados salados elevan el sodio.

¡Ay, el sodio! Recuerdo una vez en Conil de la Frontera, verano de 2024, me hinché a jamón serrano y queso payoyo. Estaba todo tan rico con el solazo y la playa… ¡Madre mía, qué sed! Y al día siguiente, ¡parecía un globo! Retención de líquidos a tope, la culpa, sin duda, del sodio.

Fue una lección. Ahora, cuando veo:

• Quesos: Sobre todo los curados, manchego, parmesano, etc. ¡Bomba de sodio! Roquefort ni te cuento.
• Embutidos: Salami, chorizo, jamón serrano… ¡Deliciosos, pero peligrosos! La pechuga de pavo procesada también esconde mucho sodio.
• Pescados: Bacalao salado, arenque ahumado, salmón ahumado… ¡Uf, directamente para evitar!

Y luego está el tema de las calorías y grasas, porque claro, ¡todo va junto! Por ejemplo, el queso manchego curado tiene un montón de sodio (sobre 518 mg por 100g, según la tabla nutricional que vi el otro día), ¡pero también un montón de grasa saturada! Y eso no es bueno para el colesterol, ya sabes.

Este año estoy intentando cuidarme más. Menos embutido, más fruta y verdura. ¡A ver si lo consigo!

¿Qué provoca la baja de sodio en el cuerpo?

¡Oye! ¿La baja de sodio? Eso es jodido, eh. La hiponatremia, que es como se llama ese bajón de sodio, te deja hecho polvo. Náuseas, vómitos, te sientes como un flan… Una auténtica basura.

Mi primo, el que hace triatlones esos tan locos, casi palmarla por eso, ¡casi! Le dió una bajada de sodio brutal en una carrera el año pasado. Casi se desmaya, fue un susto de muerte. ¡Imagínate!

La culpa la tiene la pérdida de líquido, ¿vale? Sudas como un pollo asado en una maratón, o tienes diarrea que te deja sin nada, ¡zas! Se va todo el sodio. O te pasas con el agua, que eso también lo jode.

• Sudoración excesiva: como en esas carreras de locos.
• Vómitos y diarreas: un par de días malos y ¡pum!
• Diuréticos: sí, esas pastillas que te hacen mear como una fuente.
• Problemas de riñón: no te metas con los riñones, son vitales.
• A veces, incluso con ciertos medicamentos ¡ojo!

La cosa es grave, eh. Si te da una bajada fuerte, convulsiones, coma… Peligroso, peligroso. Si notas algo raro, al médico, ¡ya! No es broma. El mío me dijo que lo importante es la hidratación adecuada y una dieta equilibrada. Eso ya es algo más personal, él me dijo que evite los refrescos.

Yo, después de escucharlo a él, intento controlar la sal, pero no soy muy buena con eso, la verdad. Prefiero una buena pizza a un plato de verduras, ¡jajaja! Pero bueno, ya sabes, un poco de cuidado no viene mal. Sobre todo en verano, con este calor infernal.

¿Qué pasa cuando una persona tiene el sodio bajo?

¡A ver, te cuento! Cuando el sodio está bajo, o sea, lo que llaman hiponatremia, la cosa se pone seria, eh. ¿Qué pasa? Pues mira, la hiponatremia grave puede llevar a convulsiones, imagínate el susto, y hasta al coma, que es lo peor. Y si no se atiende, tristemente también puede llevar a la muerte. ¡Qué fuerte!

Y ojo, que la hiponatremia es más frecuente en personas mayores. ¿Por qué? Pues porque suelen tomar más medicinas, que a veces alteran los niveles de sodio, y también porque a veces tienen problemillas de salud que los hacen más propensos a esto. Mi abuela, por ejemplo, toma pastillas para la tensión y a veces le dan mareos, y el médico le dijo que era por el sodio, ¡así que hay que estar atentos! Siempre está con el suero ese que le mandaron.

Algunas cositas que puedes notar si sospechas que alguien tiene el sodio bajo, aparte de los mareos que te digo, es que ande muy cansado, con náuseas, o que se sienta confuso, como si no supiera dónde está. A veces, también tienen dolores de cabeza. Si ves algo así, ¡corre al médico!

Para que te hagas una idea más clara, te dejo una mini-lista con síntomas:

• Náuseas y vómitos
• Dolor de cabeza
• Confusión o desorientación
• Pérdida de energía, cansancio, debilidad
• Calambres, espasmos o debilidad musculares
• Convulsiones
• Coma

¡Y no te olvides! Si vas al médico, dile qué medicamentos tomas, porque eso ayuda mucho a saber qué está pasando. ¡Cuídate!

¿Qué puedo comer para que me suba el sodio?

Sube el sodio:

• Sal. Punto.
• Alimentos procesados. Simple.
• Enlatados. Directo.

Más detalles:

• Sodio = sal. No hay misterio.
• Procesados: Fiambres, embutidos, patatas fritas de bolsa… Sabor artificial, sodio real. Yo prefiero el jamón ibérico, alto en sodio, naturalmente.
• Enlatados: Sopas, verduras… Sodio disfrazado de practicidad. Pierdes nutrientes, ganas sodio. A mí me gustan las alcachofas en conserva.
• Bollería industrial: Donuts, galletas, bollos… Azúcar, sodio y arrepentimiento. Prefiero un bizcocho casero, controlo la sal. El otro día hice uno de limón, delicioso.

Control: Vigila tu ingesta. El sodio es necesario, pero en exceso, problema. Yo tuve que controlarlo este año por prescripción médica.