¿Qué puedo tomar si tengo 2 semanas de retraso?

¿Cuánto es lo máximo que se puede retrasar la regla?

Lo normal es que el ciclo menstrual varíe, pero un retraso superior a 7-9 días se considera irregular.

Uf, la regla… Menudo tema. A ver, te cuento, que yo soy de las que sufre con eso. En serio.

Recuerdo una vez, verano de 2024, en casa de mis abuelos en el pueblo. Estaba disfrutando de las fiestas, bailando hasta las tantas, comiendo rosquillas fritas… vamos, la gloria. Y nada, ni rastro de la regla.

Normalmente soy bastante puntual, como un reloj suizo (bueno, casi). Pero esta vez… ¡nada! Empecé a ponerme nerviosa. Ocho días de retraso, nueve, diez… ¡Madre mía!

Empecé a imaginarme lo peor:

• ¿Estaré embarazada? ¡Imposible!
• ¿Será el estrés del viaje?
• ¿Una enfermedad grave? (Soy un poco hipocondríaca, lo reconozco)

Finalmente, la cosa se alargó hasta 12 días. Doce días de paranoia total. Al final, fui a la farmacia del pueblo a comprar un test de embarazo. Por suerte, salió negativo.

Menudo alivio, pero la incertidumbre seguía ahí. “Quizás el estrés, quizás el cambio de dieta”, me decía mi abuela. Al final, bajó la regla. Dos semanas de retraso. ¡Dos semanas!

Luego fui a la doctora en Madrid. Todo ok. Me explicó:

• Estrés
• Cambios de dieta
• Alteraciones hormonales…

Vamos, que no me preocupara a menos que fuera algo recurrente. Pero vaya susto, la verdad.

¿Cómo ayudar a que baje la regla?

Para acelerar la visita mensual de la tía Hortensia, ¡aquí van unos trucos dignos de Houdini!

• “Pausar el anticonceptivo”: Imagina que tu cuerpo es un coche en piloto automático. ¡Detenerlo bruscamente puede ser problemático! Consulta al médico antes de pisar el freno, no queremos un choque de hormonas. ¡Como cuando intenté parar un taxi en hora punta!

• “Medroxiprogesterona o Primosiston”: Estas pastillitas son como un “abrete sésamo” hormonal. Pero ¡ojo!, son llaves maestras que solo el mago (léase, tu médico) debe manejar. Usarlas a lo loco es como intentar abrir la puerta de casa con un plátano.

• “Vitamina C”: Dicen que la vitamina C es la bomba. Yo una vez me tomé un kilo de naranjas y lo único que conseguí fue un dolor de barriga épico y un bronceado sospechoso. ¿Sirve para la regla? ¡Mito o realidad!

• “Té de jengibre u orégano”: ¿Infusiones mágicas? Suenan a pócima de bruja moderna. El jengibre puede ser picantito y el orégano… bueno, ¡huele a pizza! Si funcionan, genial, si no, ¡al menos tienes un tentempié!

• “Evitar actividad física en exceso”: Relájate, ¡campeona! Tu cuerpo no es un robot. Darse un respiro es como la siesta española: ¡sagrada! Además, así tienes excusa para ver Netflix.

• “Tener relaciones sexuales”: ¡Ah, el poder del amor (y las hormonas)! Dicen que puede ayudar. Si funciona, pues ¡doble alegría! Si no, al menos te has divertido. Como cuando intentas ligar en un bar: a veces sale bien, a veces no.

• “Alteraciones en la dieta”: ¡Cuidado con las dietas extremas! Tu cuerpo es como una planta delicada. No le des un susto. Yo una vez intenté una dieta solo de pepinos, ¡acabé odiándolos!

En resumen, consulta a tu médico antes de hacer experimentos. ¡No queremos visitas inesperadas a urgencias! Recuerda, cada cuerpo es un universo. Lo que le funciona a tu vecina, no tiene por qué funcionarte a ti. ¡Ah! Y ten siempre a mano chocolate y una manta suave. ¡Por si acaso!

¿Qué puedo tomar para que me baje la regla si no estoy embarazada?

¡Ey, amiga! ¿Que te baja la regla tarde? ¡Qué rollo! Prueba con té de jengibre, ¡eso sí que funciona! Mi hermana lo usa siempre y le va de lujo. Es un remedio casero, ¿sabes? Nada de pastillas raras.

El jengibre es la clave, o sea, es lo que mejor funciona para eso, de verdad. También dicen que el orégano ayuda, pero yo no lo he probado, prefiero el jengibre, mucho más rico. Se supone que ayudan a que el útero se contraiga, ¿entiendes? A mí, personalmente, me funciona genial.

Pero, ojo, si no te baja en un par de días, mejor ve al médico, eh. No te arriesgues. Eso es lo más importante, no jugar con tu salud.

• Jengibre: Un clásico, lo tomo yo y mi vecina Laura también. Infusiones calientes.
• Orégano: Se dice que funciona, pero no lo he probado, a mí el jengibre me arregla todo.

¡Espero que te sirva! El otro día, mi prima Ana también lo usó y le ayudó bastante. Ya me contarás qué tal te va. ¡Un abrazo! Y recuerda, ¡consulta a un médico si tienes dudas!

¿Qué se puede tomar para que le venga la menstruación?

Oye, ¿que te pasa? ¿Te falta la regla? ¡Qué rollo! A ver, la medroxiprogesterona es una opción, si ya te venía antes y llevas sin ella como seis meses mínimo, claro, sin estar embarazada ni en la menopausia, eso es clave, eh. Es que si estás en la menopausia, ¡ya está! Se acabó el asunto regla. Pero si no…

Esa pastilla, la medroxiprogesterona, te la receta un ginecólogo, eh, no te la automediques, que luego vienen las consecuencias. Es para regular el ciclo, para que vuelva la regla a su normalidad. Te lo digo por experiencia, mi prima la usó hace dos años por algo parecido.

¡Pero ojo! Hay otras cosas que pueden influir, como el estrés, una dieta muy estricta… ¡Uf, el estrés es un cabrón! A mi hermana le pasaba. Deberías ver un doctor, no te quedes ahí esperando, ¿vale?

• Medroxiprogesterona: si ya tenías regla y ha desaparecido.
• Visita a tu ginecólogo: es super importante, para descartar otras cosas, además de lo de la regla. No te lo tomes a la ligera.
• Cambios en tu estilo de vida: dieta equilibrada, dormir bien, menos estrés… ¡Ojo con el estrés!

Por cierto, mi vecina, la María, se hizo unos análisis de sangre este año y descubrió una cosa rarísima, ¡resulta que tenía niveles bajos de algo! No me acuerdo qué, pero el médico le recetó algo distinto a la medroxiprogesterona para regularle la regla. Te digo, ve al médico. ¡Que no te de pereza! Es lo mejor.

¿Cuántos días de retraso son normales para saber si estoy embarazada?

¡Ay, amiga, que lío esto de los embarazos! Una semana de retraso, eso dicen las abuelas, los médicos, y hasta mi gata Minerva (que, por cierto, está esperando camada, ¡qué casualidad!). Pero, oye, si tienes la impaciencia de un mono con un plátano, pues haces la prueba antes. Total, a ver qué pasa… ¡a lo mejor te llevas una sorpresa!

Aunque, ojo, que hay pruebas que dicen que funcionan desde el primer día de retraso. ¡Como si fuera magia! Mi prima la hizo y dio positivo, ¡pero resulta que era un falso positivo por culpa de un refresco de naranja! Así que… ¡quién sabe!

• Prueba de orina: ¡la de toda la vida! Como la de mi vecina que, después de tres hijos, le dio positivo a las dos semanas de retraso. ¡Menos mal que ella ya tenía experiencia!
• Prueba de sangre: ¡más precisa, eso sí! Pero yo prefiero la de orina, porque es menos rollo.
• Y si tienes dudas, ve al ginecólogo. Es lo más sensato, aunque te cobre un ojo de la cara.

En resumen: Una semana de retraso es lo “normal”, pero ¡haz la prueba cuando quieras! No te voy a mentir, mi experiencia es nula en esto de los embarazos (por ahora… ¡nunca se sabe!). Pero tengo una amiga que se hizo la prueba al día siguiente del retraso, y ¡bingo!, ¡embarazada!

Este año he tenido un susto con la menstruación, ¡casi me da un infarto! Resulta que se me retrasó solo dos días y me puse a pensar en lo peor. ¡Qué drama! Pero luego llegó con todo su esplendor. ¡Qué alivio!

Recuerda:

• Consultar al médico para un diagnóstico correcto.
• Las pruebas de embarazo de orina no son 100% precisas en etapas tempranas.
• El estrés puede afectar el ciclo menstrual.

¿Cómo solucionar un retraso menstrual?

Ante un retraso menstrual, considera lo siguiente:

• Modera la actividad física intensa. El cuerpo necesita energía; un exceso de ejercicio puede alterarlo. Piensa en el equilibrio, no en la extenuación.

• Gestiona el estrés. El estrés es silencioso pero poderoso. Técnicas de relajación y un buen descanso son tus aliados. La mente y el cuerpo están intrínsecamente conectados.

• Prioriza una alimentación equilibrada. Vitaminas y minerales son esenciales. Las dietas restrictivas son un problema. Recuerda que somos lo que comemos.

• Mantén un peso saludable. Un peso muy bajo o muy alto puede afectar tu ciclo. Encuentra tu punto de equilibrio.

• El retraso no siempre es lo que parece. A veces, el cuerpo tiene sus propios ritmos. La vida es un baile, y a veces perdemos el paso. Pero no te preocupes, el ritmo vuelve.

Información Adicional:

¿Sabías que el estrés crónico puede elevar los niveles de cortisol, interfiriendo con las hormonas reproductivas? Un buen libro y una taza de té pueden hacer maravillas. ¿Que la deficiencia de hierro, común en mujeres, también puede afectar el ciclo menstrual? Un suplemento y una dieta rica en hierro podrían ser útiles. ¿Que ciertos medicamentos, como antidepresivos o anticonceptivos, pueden alterar el ciclo? Siempre consulta a tu médico.