¿Qué sentis antes de un infarto?

¿Qué hacer si sientes que vas a tener un infarto?

¡Ay Dios mío! Un infarto… ¿qué hago? El pecho… ¡me aprieta! Necesito ayuda… ya.

911, 911… ¡rápido! Tengo que marcar, pero… ¿y si me desmayo antes? Mierda.

Necesito que alguien me ayude. Llamar a mi vecina, Ana. Su número… ¿dónde está? ¡Dios! Estoy sudando. Esto es… serio.

• Llamar al 911. Obvio. Pero… ¿qué más?
• Buscar ayuda. Ana, ¡Ana! ¡Qué miedo!
• Ir al hospital, sí, pero… ¿cómo? En taxi… no creo que llegue.

Llamar al número de emergencias es lo PRIMERO. No hay duda. Después, ayuda… alguien que me lleve. Esperar… ¡es una agonía!

Tengo que sentarme… ¡uff! Este dolor… ¿cuándo llegará la ambulancia?

Mi suegra tuvo un infarto el año pasado. Recuerda que… no, no, mejor me concentro. 911. Respiración… intento calmarme. Tranquilo… ¡pero no lo consigo!

No conducir. Punto. Eso sí que lo tengo claro. Peligroso. Mejor esperar a la ayuda.

A ver… ¿qué más cosas debo recordar?

• Mastica una aspirina. ¿Lo había leído?
• Descansa. Pero… ¡estoy fatal!
• Intenta mantenerte tranquilo. Fácil de decir, difícil de hacer.

Pedir ayuda es vital. Repetirlo una y otra vez… ¡necesito ayuda! Este dolor… Dios…

Información extra: Según un estudio de 2024, el tiempo de respuesta de las ambulancias en mi ciudad es de 8 minutos en promedio. Mi vecina Ana es médica, ¡qué suerte! Mi padre tiene marcapasos… ¡espero que no me pase lo mismo! Necesito un plan B. Quizás… una aplicación de primeros auxilios en mi móvil…

¿Cómo saber si es un infarto o dolor muscular?

A ver, infarto vs. dolor muscular… ¡Qué lío!

• Infarto: Duele siempre, estés como estés. Tipo, te retuerces aunque estés tirado en el sofá viendo Netflix. ¿Será que tengo que cambiar la serie?

• Dolor muscular: Solo jode al moverte, al estirar, al respirar hondo… ¡como cuando intenté hacer yoga! Fatal.

• ¡Ah! Y los ataques de ansiedad… ¡Uf! También dan dolor de pecho. Ansiedad = dolor + falta de aire. ¡Parece infarto! Pero no lo es. ¿O sí? ¡Qué paranoia!

¿Y si me compro un tensiómetro de esos? Mi abuela tenía uno. ¿Servirá de algo? Me duele aquí, en el esternón… será del esfuerzo de ayer… o del susto que me dio el perro del vecino. ¡Vaya susto!

• Dolor constante vs. dolor al moverte: Pista clave.

Igual debería dejar de comer tanta guarrería. ¿Tendrá algo que ver?

Información adicional: El dolor de un infarto suele describirse como opresivo, como si tuvieras un elefante sentado encima. Puede irradiarse al brazo izquierdo, mandíbula o espalda. Si tienes dudas, llama al 112. No te automediques. Ni te fíes de lo que lees en internet (¡yo incluido!). Y si te duele mucho, corre al médico. Y deja de pensar tonterías. Respira.

¿Cuándo debo preocuparme por un dolor en el pecho?

Un dolor en el pecho demanda atención inmediata si se presenta con estas características:

• Dolor abdominal agudo e inesperado: Un dolor que te deja sin aliento, de esos que te hacen doblar.

• Problemas para respirar: Si sientes que te falta el aire, no lo pienses dos veces. Como cuando subes corriendo las escaleras.

• Señales de un posible derrame cerebral: Imagina que, de repente, ves doble, te cuesta hablar o sientes que un lado de tu cuerpo te abandona.

• Hinchazón repentina en una pierna: Podría ser un coágulo. Recuerdo que mi abuelo tuvo uno.

Ahora, una reflexión. La vida es un suspiro, pero vale la pena cuidarlo. No ignores las señales de tu cuerpo. A veces, un simple dolor puede ser una campanada de alerta. Es mejor prevenir que lamentar, como dicen.

Y sobre el dolor… ¿Qué es realmente? Una señal, un aviso, una molestia. Pero también una oportunidad para reflexionar sobre nuestra fragilidad y la importancia de cuidarnos. No te obsesiones, pero tampoco seas negligente.

¿Es el dolor algo que debemos evitar a toda costa? Yo creo que no. A veces, el dolor es necesario para crecer, para aprender, para valorar lo que tenemos. Pero ese es otro tema.