¿Cómo poner Instagram en modo luna?

Cómo activar el modo noche en Instagram para una experiencia visual relajante

En un mundo cada vez más digitalizado, es esencial contar con funciones que protejan nuestros ojos de la dañina luz azul emitida por nuestras pantallas. Instagram, una de las plataformas de redes sociales más populares, ha introducido una función de “modo noche” para aliviar la tensión ocular y mejorar la experiencia del usuario en entornos oscuros. En este artículo, te guiaremos paso a paso sobre cómo habilitar el modo noche en Instagram.

Pasos para activar el modo noche en Instagram:

1. Inicia sesión en Instagram: Abre la aplicación de Instagram en tu dispositivo móvil e inicia sesión con tus credenciales.

2. Accede a tu perfil: Toca el icono de tu perfil situado en la esquina inferior derecha de la pantalla.

3. Ve a Configuración y actividad: Una vez en tu perfil, toca el icono de las tres líneas horizontales en la esquina superior derecha y selecciona “Configuración y actividad”.

4. Elige Administración del tiempo: En el menú “Configuración y actividad”, desplázate hacia abajo y selecciona “Administración del tiempo”.

5. Selecciona Modo noche: En la sección “Administración del tiempo”, toca la opción “Modo noche”.

6. Activa el modo noche: Una vez que entres en la configuración del modo noche, activa el interruptor para habilitarlo.

Beneficios del modo noche:

Activar el modo noche en Instagram ofrece varios beneficios:

• Reduce la tensión ocular: El modo noche atenúa la luz de la pantalla y reduce las emisiones de luz azul, lo que ayuda a aliviar la tensión ocular, especialmente durante la noche.
• Mejora el sueño: La exposición a la luz azul antes de acostarse puede interferir con la producción de melatonina, hormona esencial para el sueño. El modo noche puede ayudar a mejorar la calidad del sueño al minimizar la exposición a la luz azul.
• Ahorra batería: Las pantallas más oscuras utilizan menos energía, lo que puede ayudar a extender la duración de la batería de tu dispositivo.

Nota: La función de modo noche puede no estar disponible en todas las versiones de Instagram. Si no ves la opción en la sección “Administración del tiempo”, es posible que necesites actualizar la aplicación a la última versión.