¿Cuánto tiempo es recomendable ver a tu pareja?

¿Dos veces por semana es suficiente? Claves para encontrar el ritmo ideal en una nueva relación

La pregunta es tan vieja como el noviazgo mismo: ¿Con qué frecuencia deberíamos vernos cuando empezamos a salir con alguien? No existe una fórmula mágica que funcione para todos, ya que cada pareja es un universo único con sus propias necesidades, horarios y expectativas. Sin embargo, podemos explorar algunas pautas que nos ayuden a encontrar ese equilibrio tan delicado entre construir una conexión sólida y mantener una sana independencia.

Uno de los consejos que encontramos recurrentemente en la psicología de pareja, y que el psiquiatra Scott Carroll destaca, es la recomendación de verse idealmente dos veces por semana durante el primer mes. A primera vista, podría parecer poco, especialmente si la chispa inicial es intensa y las ganas de estar juntos son enormes. Pero analicemos más a fondo el porqué de esta sugerencia y cómo puede beneficiar a la naciente relación.

Construyendo sobre cimientos sólidos, no sobre arenas movedizas:

El inicio de una relación es un período crucial de descubrimiento. Estamos conociendo a la otra persona, sus valores, sus costumbres, sus sueños y, por supuesto, sus defectos. Imponer un ritmo de encuentros demasiado frecuente desde el principio puede llevar a una “aceleración artificial” del vínculo. Nos arriesgamos a perder de vista detalles importantes, a idealizar a la otra persona y a ignorar señales de alerta que, con un poco más de tiempo y perspectiva, serían evidentes.

Beneficios de un ritmo moderado:

• Individualidad preservada: Verse solo dos veces por semana permite que cada uno continúe nutriendo sus propios intereses, amistades y responsabilidades. Esta independencia es fundamental para mantener una identidad propia y evitar la codependencia.
• Evaluación gradual: La distancia permite una reflexión más objetiva sobre la relación. Podemos analizar cómo nos sentimos después de cada encuentro, qué aspectos nos atraen y cuáles nos generan dudas.
• Evitar la saturación: El exceso de contacto puede llevar al aburrimiento o incluso a la irritación. Mantener un ritmo moderado ayuda a que cada encuentro sea especial y esperado con ilusión.
• Comunicación más efectiva: Al no estar constantemente juntos, surge la necesidad de comunicarse de manera más intencional. Compartimos experiencias, expresamos nuestras emociones y resolvemos posibles conflictos de forma más consciente.

Más allá del primer mes: Adaptando el ritmo a la realidad de cada pareja:

La recomendación de dos veces por semana durante el primer mes es solo un punto de partida. A medida que la relación avanza, es natural que la frecuencia de los encuentros aumente. Sin embargo, es fundamental que esta evolución se produzca de manera orgánica y consensuada.

La clave está en la comunicación. Hablen abiertamente sobre sus necesidades y expectativas. Consideren factores como la distancia geográfica, los horarios laborales y los compromisos personales. Lo importante es encontrar un ritmo que funcione para ambos y que les permita construir una relación saludable, duradera y satisfactoria.

En definitiva, no hay una fórmula mágica. La frecuencia ideal para ver a tu pareja es aquella que les permita construir una conexión sólida, mantener su individualidad y disfrutar de la compañía del otro sin caer en la saturación. Escúchense mutuamente, sean honestos consigo mismos y encontrarán el ritmo que mejor se adapte a su propia historia de amor.

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