¿Cuál es el factor de protección más alto?

Más allá del Número: Desmitificando el Factor de Protección Solar (FPS) Más Alto

Cuando se trata de proteger nuestra piel del daño solar, el Factor de Protección Solar (FPS) es nuestra principal línea de defensa. En un mar de opciones, a menudo nos preguntamos: ¿Cuál es el FPS más alto que realmente necesito? Y aún más importante, ¿me garantiza una protección total? La respuesta, como suele ocurrir, es más matizada de lo que parece.

Los protectores solares se agrupan en categorías según su nivel de protección, proporcionando una guía clara para el consumidor:

• Baja (FPS 6-10): Ofrece una protección mínima y no se recomienda para exposiciones prolongadas al sol, especialmente en personas con piel clara.
• Media (FPS 15-25): Proporciona una protección moderada, adecuada para exposiciones cortas en días no particularmente soleados.
• Alta (FPS 30-50): Brinda una protección significativa y es una buena opción para la mayoría de las personas en la mayoría de las situaciones.
• Muy Alta (FPS 50+): Considerada la máxima protección disponible, crucial para personas con piel sensible al sol, niños y para actividades al aire libre prolongadas.

Pero aquí reside la clave: el “50+” no significa una protección infinita ni una inmunidad total al daño solar. En realidad, la diferencia en la protección entre un FPS 30 y un FPS 50+ es marginal. Un FPS 30 bloquea aproximadamente el 97% de los rayos UVB, mientras que un FPS 50+ bloquea alrededor del 98%.

Entonces, ¿por qué elegir un FPS 50+? Más allá del pequeño aumento en la protección, un FPS más alto puede ser beneficioso porque las personas rara vez aplican la cantidad correcta de protector solar. Se estima que la mayoría de nosotros aplicamos solo entre el 25% y el 50% de la cantidad recomendada. Por lo tanto, optar por un FPS 50+ puede compensar, en parte, esa aplicación deficiente.

Lo realmente importante es la aplicación correcta y la reaplicación frecuente. No importa cuán alto sea el FPS, su efectividad disminuye con el tiempo. Se recomienda reaplicar cada dos horas, o inmediatamente después de nadar o sudar profusamente. Además, es fundamental utilizar una cantidad generosa de protector solar para cubrir todas las áreas expuestas de la piel.

Más allá del FPS: Protegiéndote del espectro completo. Si bien el FPS indica la protección contra los rayos UVB (principalmente responsables de las quemaduras solares), es crucial buscar protectores solares de “amplio espectro”. Esto significa que también protegen contra los rayos UVA, que contribuyen al envejecimiento prematuro de la piel y aumentan el riesgo de cáncer de piel.

En resumen, el “factor de protección más alto” es, en gran medida, un truco de marketing. Aunque un FPS 50+ ofrece una ligera ventaja sobre un FPS 30, la diferencia real reside en la correcta aplicación, la reaplicación frecuente y la elección de un protector solar de amplio espectro. No te dejes engañar por el número; prioriza la diligencia y la constancia en tu rutina de protección solar y disfruta del sol de manera responsable.