¿Cuántas horas dura un protector solar de 100?

El engaño del SPF 100: ¿Protección ilimitada? No tan rápido.

La búsqueda de la protección solar perfecta nos lleva a menudo a productos con altos FPS, como el SPF 100. La publicidad a menudo nos transmite la idea de una protección inquebrantable durante todo el día. Sin embargo, la realidad es mucho más matizada. ¿Cuántas horas dura realmente un protector solar SPF 100? La respuesta, sorprendentemente, no se relaciona directamente con el número mágico del SPF.

Un protector solar SPF 100 ofrece una protección teóricamente superior a un SPF 30 o 50. Significa que bloquea el 99% de los rayos UVB (los responsables de las quemaduras solares). Pero esta alta protección, a pesar de la creencia popular, no se extiende indefinidamente. La duración efectiva de cualquier protector solar, independientemente del SPF, está limitada por factores externos e internos.

La regla general, y la clave para comprender la limitación, es que la mayoría de los protectores solares, incluyendo los de SPF 100, necesitan reaplicarse cada dos horas. Después de este tiempo, su eficacia disminuye considerablemente debido a varios factores:

• Sudor y agua: El sudor y el baño en el mar o piscina diluyen el protector solar, reduciendo su concentración y, por lo tanto, su efectividad.

• Fricción: La ropa, la toalla, incluso el roce de la piel contra sí misma pueden desgastar la capa protectora del producto.

• Exposición prolongada a los rayos UV: La exposición continua a los rayos solares degrada los filtros UV del protector solar, disminuyendo su capacidad de bloqueo.

• Tipo de protector solar: Los protectores solares químicos y físicos tienen diferentes comportamientos y duraciones. Los físicos (minerales) tienden a durar un poco más, pero también requieren una reaplicación.

Por lo tanto, confiar únicamente en el número del SPF es un error. Un SPF 100 no significa protección durante 10 horas o más. Significa que ofrece una mayor protección inicial contra los rayos UVB, pero esta protección necesita ser renovada regularmente.

Conclusión: El mito de la protección ilimitada con un SPF 100 debe ser desmentido. Independientemente del SPF, la reaplicación cada dos horas es crucial para mantener una protección solar adecuada y prevenir quemaduras solares, daños a largo plazo en la piel y el riesgo de cáncer de piel. La clave está en la regularidad de la aplicación, más que en el número del FPS. Busque un protector solar adecuado a su tipo de piel y hábitos, y recuerde reaplicarlo con frecuencia, especialmente después de nadar o sudar.